Antihistaminer og blodsukker: Ingen effekt – men pas på med døsighed

Antihistaminer (mod allergi/nysen) har ingen direkte effekt på blodglukose. Diabetikere kan sikkert bruge dem – men en bivirkning kræver opmærksomhed.

Hvordan de virker

Blokerer histamin (forårsager næsestop, kløe, rennende næse). OTC, billige, ofte døsigende.

Risiko for diabetikere

Døsighed → man glemmer at måle blodsukker / spise måltid / tage medicin. Løsning: Sæt alarm på telefon til måltider/målinger.

Interaktioner

Ingen kendte alvorlige interaktioner med diabetes-medicin – men spørg altid apotek/læge ved ny medicin.

Hvad virker på blodsukker

• Kost (kulhydrater → glukose).
• Vælg komplekse carbs (fuldkorn, bønner, grøntsager).
• Undgå sukker, mættet/trans fedt, ekstra salt.
• Sunde fedtstoffer (olivenolie) er gode.