Kan probiotika hjælpe mod opblæsning (blødning)?

Probiotika = gode bakterier, der fjerner sygdomsfremkaldende og fremmer sundhed. Almindelige stamme: L. acidophilus, B. bifidus, L. GG (tablet, væske, kapsel). Findes også i yoghurt med levende kulturer. Bruges ofte med antibiotika til at genopbygge tarmflora. Andre anvendelser: infektionsdiarré, IBS, inflammatorisk tarmsygdom, vaginale/hudinfektioner.

Opblæsningslindring

Meta-analyse (Nourieh Hoveyda, Oxford Centre for Evidence-Based Medicine): probiotisk behandling kan forbedre opblæsning ved IBS. Stamme brugt: S. faecium, L. GG, L. rhamnosus, B. breve, P. freudenreichii, VSL#3.

Andre studier fandt ingen effekt. Mere forskning nødvendig til opblæsning uden IBS.

Bivirkninger

Almindelig: abdominal ubehag/opblæsning (kan forværre problemet), gastrointestinale problemer, flatulens. Diskutér risici/fordele med læge.

Overvejelser

Opblæsning har mange årsager: vægttab, forstoppelse, laktoseintolerans, overspisning, luftsugning, bakteriel overvævning, IBS. Probiotika hjælper nogle årsager, ikke andre. Undersøg om opblæsning skylder alvorlig sygdom.