Diabetisk hovedpine: Behandl årsagen (blodsukker) – ikke kun smerten

Type 2-diabetikere får oftere migræne og hovedpine. Men smertestillende maskerer problemet – hovedpinen er ofte en signal om ubalanceret blodsukker.

Hypoglykæmi (lavt blodsukker) – hyppig årsag

• Udsæt: Udsat måltid, hård træning, alkohol, for meget insulin/medicin
• Tjek blodsukker: Under 70 mg/dL → handling

Hurtig opløsning (vælg én):

• 3 glukosetabletter / 1 portion glukosegel
• 125 ml frugtjuice / sodavand (ikke diet)
• 250 ml mælk
• 1 spsk sukker/honning
• Note: Ved Acarbose/Miglitol kun ren glukose

Genmål efter 15 min. Er det over 70? Spis snack hvis måltid > 1 time væk.

Hyperglykæmi (højt blodsukker)

• Udsæt: For meget mad, for lidt motion/medicin, stress, sygdom, skade
• Udvikler sig over timer/dage

Hjemmeråd: Eddike

Et stykke fuldkornshvedebrød vædtet i eddike sænker blodsukker inden for 30 min (European Journal of Clinical Nutrition, 2005).

Efterpå: Drik meget vand (modvirker dehydrering fra hyppig vandladning) + 30 min gang.

Hvornår akut læge? (Røde flag)

• Skarp smerte bag ét øje + sløret syn + lysblink/pletter → Glaukom
• Alvorlig hovedpine + svimmelhed + følelsesløshed/lammelse + sløret tale + hængende ansigt → Apopleksi

Konklusion

Diabetisk hovedpine = ofte blodsukkersignal. Behandl blodsukkeret – ikke hovedpinen. Men ignorer aldrig røde flag.