Biofeedback udstyr til hjemmebrug

Biofeedback er teknologi, der hjælper en person til at blive opmærksom på og i sidste ende kontrollere kroppens funktioner normalt ikke under individuel kontrol. Disse funktioner kan omfatte hjernebølger, hjertefunktion, vejrtrækning, muskelaktivitet og hudtemperatur.

Indtil nylig var biofeedback kun tilgængelig i laboratorier og klinikker. Udstyret var dyrt, som det var træning for at bruge det udstyr. I de sidste 10 år er der imidlertid opdaget hjemme biofeedback udstyr, der udnytter den stadigt voksende kraft i hjemmedatamaskiner og spil systemer. Disse nye muligheder gør biofeedback tilgængelig for hjemmebrugere.

Som Wild Divine anbefaler en producent af biofeedback-systemer det bedst at diskutere din plan om at bruge disse enheder med din læge.

Heartrate Equipment

Den mest almindelige type biofeedback-udstyr er hjertefrekvensmonitoren. EmWave Personal Stress Reliever fra HeartMath System er en sådan skærm. Det måler hjertefrekvenssammenhæng, et bestemt hjertefrekvensmønster, som er gavnligt for at reducere stress og fremme sundhed.

Wild Divine produkter måler også hjertefrekvens og hjertefrekvensvariation samt galvanisk hudrespons. De tre Wild Divine produkter og deres vedhæftede skærme introducerer biofeedback i form af computerspil, hvor spillet styres af brugerens skiftende tilstand. Instruktion om hvordan man kontrollerer disse kroppsstater er tilgængelig inden for rammerne af spillet. Afslappende Rhythms er Wild Divines medicinske orienterede spil. Passagen og visdomssøgningen har mere åndelige og selvrealiserende overtoner.

Galvanisk hudresponsudstyr

Galvanisk hudrespons, eller GSR, skærme måler hudledningsevnen fra fingrene. Med andre ord måler de svedkirtlenaktivitet, som afspejler ændringer i det sympatiske nervesystem. Aktive svedkirtler betyder et højere spændingsniveau. GSR er den samme teknologi, der anvendes i løgdetektorer.

En home biofeedback-enhed, der benytter GSR, er GSR 2 Relaxation Monitor. Det bruger en tone som feedback. Når kroppens spænding stiger, øges tonen. Når kroppens spænding falder, falder tonen.

Det vilde guddommelige biofeedback-udstyr bruger også GSR-teknologi.

Brain Wave Equipment

En anden type biofeedback bruger elektroencefalografi eller EEG. EEG er en registrering af hjernens elektriske aktivitet.

Et home biofeedback system, der bruger EEG, er SMART BrainGames Technology. Det tager information fra sensorer installeret i en hætte og bruger den til at drive et PlayStation eller Xbox videospil. Resultaterne er bevidst kontrol over hjernemekanismen, der fokuserer opmærksomhed.

Muscle Spændingsudstyr

En fjerde type biofeedback monitor hjælper brugeren med at kontrollere muskelspændingen. Antense antispenningsenhed er en sådan anordning. Det overvåger den elektromyografiske, eller EMG, aktivitet i panden muskler. En tone svarer til de forskellige spændingsniveauer. Ved at lære at ændre tonen, kan brugeren lære at styre spændingsniveauet i panden og ansigtet, hvilket fører til færre spændingshovedpine.

MyoTrac Portable Muscle Monitor er en lignende enhed i et bærbart tilfælde. Det kan bruges under bevægelse, så man kan overvåge muskelspændinger under forskellige aktiviteter.

, , ] ]