Cider eddike Remedies

Den måde, hvorpå den fremmes, kan du tro, at æblecidereddike er kuret - alt for stort set alt fra halsbrand til acne til fedme. Beviserne til støtte for disse påstande er dog begrænsede, og overbrug af æblecidereddike kan ikke være godt for dine tænder. Rådfør dig med din læge, før du bruger æblecidereddike som en behandling for sundhedsmæssige forhold.

Halsbrandbehandling

Forsøgspersoner hævder, at ACV er i stand til at helbrede et antal fordøjelsesproblemer, herunder halsbrand. Mens der er en undersøgelse offentliggjort i 2014 i Journal of Dietary Supplements, der fandt ud af, at en tyggegummi indeholdende æblecidereddike sammen med andre naturlige ingredienser herunder lakridsekstrakt og papain hjalp med at lindre smerten relateret til gastroesphageal reflux bedre end placebo, blev resultaterne var ikke signifikant.

Mere forskning om æblecidereddike er specifikt nødvendigt, før der kan gøres krav på bota for halsbrand. Derudover kan sure fødevarer som æblecidereddike gøre dine symptomer værre.

Selvom der er rygter om, at ACV kan hjælpe med at rydde din krop af giftige stoffer og dermed forbedre din hudflekse, er der ingen tegn på, at enhver mad eller drikke kan afvænne din krop, ifølge KidsHealth.

Der er en forbindelse mellem æblecidereddike og blodsukkerkontrol efter et måltid. Begrænsning af pigge i blodsukker og insulin niveauer kan hjælpe med at håndtere acne, ifølge en 2009 anmeldelse artikel offentliggjort i DermatoEndocrinology. Men mere forskning er nødvendig for at skabe en direkte forbindelse mellem cider eddike og acne.

Cider eddike til vægttab

Apple cider eddike kan hjælpe dig med at tabe sig ved at forsinke din mave tømning, som hjælper med at holde dig følelse fuld længere. En undersøgelse offentliggjort i 2005 i Journal of the American Dietetic Associated bemærket et fald i kalorieindtaget i en stor del af dagen efter indtagelse af eddike. Mens æbleciderne kan hjælpe dig med at spise mindre, skal du stadig ændre dine samlede kost og spise færre kalorier end du brænder, hvis vægttab er dit mål.

Cider Eddike og tandemalje

Daglig indtagelse af den sure drik kan påvirke sundheden af dine tænder. En undersøgelse fra 2012, der blev offentliggjort i det hollandske magasin for tandlæge, bemærkede dårlig tandbehandling i en ung pige på grund af overdreven forbrug af æblecidereddike. Eddiken udhulede emaljen på tænderne. Mens børstning kan hjælpe med at eliminere nogle af skaderne, kan det gøre det værre ved at børste væk den bløde emalje.

Den britiske tandlægestiftelse anbefaler at vente en time efter at have drukket noget surt, før du børster tænderne. For at begrænse skader på tænderne anbefaler den amerikanske tandlægeforening at tygge sukkerfri tyggegummi, helst en med ADA-tætningen, i 20 minutter efter at du har drukket eddike.

, , ] ]