Polar pulsmåler til kvinder

Polar er en vigtig producent af fitnessskærme til alle typer atleter og motionentusiaster. Hvis du er en verdensmester cyklist eller en fodboldmor, kan en af deres skærme hjælpe dig med at give dig den træningskant du har brug for. Polar gør mange forskellige stilarter af pulsfrekvensmonitorer, ofte differentieret af køn.

Bare for kvinder

Den største forskel mellem mænds og kvinders Polar pulsfrekvensmonitorer er stil og størrelse. Kvinders skærme har typisk mindre bånd og skærme til at rumme mindre håndledsstørrelser. En hjertefrekvensmåler skal passe godt for at registrere din puls og vise din puls nøjagtigt. Den mindre båndstørrelse giver mulighed for klare signaler og præcis overvågning. Kvinders Polar pulsmåler kommer også i flere farver end mænds skærme, herunder lilla, hvide, røde og rosa.

Gå Trådløs

Mens mange polarmonitorer kan registrere din puls direkte ved dit håndled, nogle af de mere nøjagtige skærme bruger en trådløs brystbøjle med mulighed for mere præcise hjertefrekvensmålinger. For mange kvinder har denne brystrem imidlertid vist sig irriterende og svær at bære med en traditionel eller sportsbh. Polar fremstiller fra 2011 en sportsbh, der har en integreret trådløs sender til at bekæmpe dette komfortproblem. Cardio Sports Bra tager plads til den normale brystbælte og kan vaskes i vask.

Målpuls

En af de bedste måder at bruge en Polar pulsmåler på er med din målpuls. Målpuls er faktisk en række hjertefrekvenser, der korrelerer med dit optimale kardiovaskulære fitnessområde. Beregning af målpuls er forskellig for kvinder end for mænd på grund af en videnskabelig undersøgelse afsluttet i 2010. Find din målpuls ved først at beregne din maksimale puls, som for kvinder er 206 minus 88 procent af din alder. Dit mål pulsinterval er 50 til 85 procent af din maksimale hjertefrekvens.

Vælg dine foretrukne egenskaber

Når du overvejer en Polar pulsmåler, er en af de største forskelle funktioner. Nogle pulsfrekvensskærme har GPS til hastigheds- og afstandsberegninger, mens andre har kalorieindstillere og skridttællerfunktion. Udover farve eller stil, vælg den polar pulsmåler, der passer bedst til dine behov. Hvis den bedste Polar-pulsmåler til dig er en mands skærm, spørg om eftermarkedet eller tilbehør, der gør det muligt for dig at arbejde.

, , ] ]