Vitamin B-12 og Zink til Tinnitus

Tinnitus er en almindelig tilstand, der kendetegnes ved at kysse, fløjte eller ringe i ørerne. En række faktorer kan bidrage til udviklingen af tinnitus, herunder øreinfektioner, udsættelse for kraftig støj og visse lægemidler. Narkotika terapi for tinnitus mangler; behandling omfatter ofte kognitiv adfærdsterapi, en form for psykoterapi, der er designet til at hjælpe berørte personer med at klare sig bedre med deres tilstand. Zink og vitamin B-12 kan også spille en rolle i behandlingen af tinnitus, selv om der ikke foreligger bevis for at de er effektive. Tal med din læge, før du tager nye tilskud.

Vitamin B-12

Vitamin B-12 er et vandopløseligt vitamin, der spillede en vigtig rolle i neurologisk funktion og dannelse af rød blodlegemer. Det kan også spille en rolle i forebyggelsen eller behandlingen af medicinske tilstande, herunder demens og kardiovaskulær sygdom. Resultaterne af en undersøgelse af hærpersonale med kronisk tinnitus, der blev offentliggjort i marts 1993-udgaven af "American Journal of Otolaryngology," identificerede en forbindelse mellem vitamin B-12-mangel og auditiv dysfunktion. Forfatterne fandt også, at vitamin B-12-tilskud forbedrede symptomer hos 12 ud af 57 patienter med tinnitus. En nyere undersøgelse, der blev offentliggjort i et 2013-nummer af "B-ENT", viste dog, at vitamin B-12 ikke signifikant hjalp mennesker med tinnitus.

Zink

Zink er et vigtigt spormineral, som hjælper med at beskytte celler fra skade af frie radikaler. Det spiller også en rolle i sårheling, blodkoagulation og immunfunktion og bruges nogle gange til at forebygge eller behandle mange tilstande, herunder herpes, forkølelse og mavesår. En gennemgang af forskningsresultater offentliggjort i "Progress in Brain Research" i 2007 konkluderer, at zink synes at have en gavnlig effekt på tinnitus. Forfatterne tilføjer dog, at disse fordele skal bekræftes i store kliniske forsøg.

Kilder og administration

En række fødevarer, der indeholder vitamin B-12 i varierende mængder, herunder tun, mælk, befæstede morgenmadsprodukter ", clams, liver and ham.", 3, [[Det er også tilgængeligt som kosttilskudspiller eller kapsler. Zink findes i en række fødevarer, herunder østers, skaldyr, rødt kød, brygersgær og svampe. Som vitamin B-12 er zink også tilgængelig som kosttilskud. Da zink og vitamin B-12 ikke er dokumenteret retsmidler til tinnitus, mangler der vejledning vedrørende en passende dosis. Din læge kan dog være i stand til at anbefale en passende dosis.

Sikkerhedshensyn

National Institutes of Health Office of Dietary Supplements bemærker, at vitamin B-12 har en lav potentiel toksicitet. Det kan dog interagere med visse lægemidler, herunder antibiotikumet chloramphenicol og lægemidler, der anvendes til behandling af gastroøsofageal reflukssygdom. Zink kosttilskud kan forårsage bivirkninger såsom mavesmerter, øget svedtendens, svimmelhed og hovedpine. Det kan også interagere med andre stoffer, herunder blodtryksmedicin, antibiotika og immunosuppressiva. Få lægehjælp inden du tager vitamin B-12 eller zinktilskud.

, , ] ]