Kan diabetikere spise splenda?

Personer med diabetes skal følge en diæt, der hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet. Brugen af kunstige sødestoffer i stedet for traditionelt hvidt sukker er en enkel måde at fortsætte med at spise og drikke søde fødevarer og drikkevarer uden en stor stigning i blodsukker. Splenda eller sucralose er et kunstigt sødemiddel, der blev tilgængeligt i 1999.

Splenda og blodsukker

Da Splenda og andre sukraloseholdige sødemidler eller produkter ikke anerkendes af kroppen som kulhydrat, har det ingen indflydelse på insulinets respons i kroppen eller blodsukkerniveauerne. Derfor kan det være bedre for diabetikere at forbruge Splenda på sukkerstedet for at undgå stigning i blodsukkerniveau.

Splenda

Splenda er lavet af sukker eller saccharose; Men det er kemisk ændret og går ikke anerkendt, når det er inde i kroppen, og det er derfor kaloriefrit. Sucralosesødemidler, herunder Splenda, er anerkendt som sikre af U.S. Food and Drug Administration. Selv om FDA godkender sikkerheden ved Splenda, er det stadig et relativt nyt produkt, og kun tiden vil afsløre, om der er alvorlige sikkerhedsproblemer forbundet med sødestoffet. Mere videnskabelig forskning er nødvendig for fuldt ud at forstå mulige farer ved Splenda.

Mulige bivirkninger

Nogle mennesker, der har brugt Splenda, hævder at det er en udløser for migrænehovedpine. Andre rapporterede bivirkninger omfatter svimmelhed, diarré, hævelse og tarmkrampe. Disse symptomer resulterer ikke i alle, der bruger sucralose, og nogle mennesker kan være mindre tolerante over for kunstige sødestoffer end andre. Hvis du oplever negative virkninger ved at indtage Splenda eller andre kunstige sødestoffer, skal du straks bruge disse produkter. Brug af Splenda til diabetikere

Hvis du er i tvivl om at bruge Splenda til at erstatte almindeligt sukker, er det rigtigt for Du diskuterer dine bekymringer med din diabetespædagog, registreret diætist eller læge. Da din krop kan reagere anderledes end nogle kunstige sødestoffer, kan det være nødvendigt at eksperimentere med Splenda og andre lignende produkter for at finde det sødestof, der passer bedst til dig, dit blodsukker og din helbredstilstand.

, , ] ]