Hvad sker der, hvis dit kaliumniveau bliver for lavt?

Kalium er et vigtigt mineral, som din krop har brug for til mange funktioner. At have for meget kalium i din krop eller have for lidt kan begge være farlige for dit helbred. Hvis du er bekymret for, at dine kaliumniveauer er for lave, skal du kontakte din læge om den behandling, der passer til dig.

Funktion

Du kan få kalium i din kost fra mange frugter og grøntsager, såvel som mælk og bønner, ifølge University of Michigan Health System. Kød og mange slags fisk indeholder også kalium. Kalium hjælper med at kontrollere vandet i din krop og dit blodtryk. Mineralet virker også som en elektrolyt og styrer elektriske impulser i din krop, især i dit hjerte og muskler, ifølge University of Maryland Medical Center. Deres natrium- og magnesiumblodniveauer styrer dine kaliumniveauer.

Årsager

Et lavt kaliumniveau i dit blod er kendt som hypokalæmi, siger University of Maryland Medical Center. Du kan have en kaliummangel på grund af overdreven natriumindtagelse, underernæring, opkastning eller diarré eller Crohns sygdom og andre tilstande, der hæmmer din absorption af næringsstoffer. Du kan også udvikle en kaliummangel fra at tage sløjfe diuretika til hjerteproblemer. Kaliummangel er noget almindeligt blandt folk, der forbruger vestlige kostvaner på grund af den høje mængde natriumforbrug, ifølge University of Pittsburgh Medical Center.

Symptomer

Hvis kaliumniveauet bliver for lavt, kan du måske oplever symptomer som forstoppelse, træthed eller svaghed og hjertearytmi, siger Mayo Clinic. Fordi disse symptomer er lette at forvirre med andre sundhedsmæssige forhold, indser de fleste ikke, at de har lave kaliumniveauer, indtil deres sundhedspleje udfører en blodprøve. Ekstremt lave kaliumniveauer kan potentielt blive dødelige.

Effekter

Lavt kaliumindhold i dit blod kan forårsage blodtryksproblemer, så kaliumtilskud anbefales til tider for personer med hypertension, siger University of Pittsburgh Medical Center. Tusindvis af medicinske studier har fundet ud af, at at tage kaliumtilskud reduceret blodtryk hos hypertensive patienter, ifølge en undersøgelse fra 1997 af kliniske forsøg i Journal of the American Medical Association. Kaliumtilskud kan også hjælpe med behandling af nyresten og præmenstruelt syndrom samt hjerte-kar-problemer som kongestiv hjertesvigt, slagtilfælde og hjertearytmi, siger University of Michigan Health System. Personer med malabsorptionsbetingelser som inflammatorisk tarmsygdom, Crohns sygdom eller ulcerøs colitis kan også have gavn af at tage et kaliumtilskud, ifølge University of Maryland Medical Center. Tal med din læge, før du tager kalium til behandling eller forebyggelse af enhver sund tilstand.

Behandling

Hvis du har en kaliummangel, kan du tage 10 til 20 milliequivalenter tre til fire gange dagligt, siger University of Pittsburgh Medicinal Center. Du skal muligvis også tage magnesium og vitamin B12 kosttilskud sammen med kalium. Spørg din læge om doseringen, der passer til dig, før du tager et kaliumtilskud. Din læge kan anbefale at modtage kalium, hvis du også tager ACE-hæmmere som Monopril eller Capoten, blodfortynder heparin, cyclosporin, beta-blokkere som Inderal eller Lopressor, og visse antibiotika som Bactrim, ifølge University of Maryland Medical Center . Hvis du har nedsat nyrefunktion, er det også ikke sikkert at tage kaliumtilskud, især hvis du også tager ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.