Er det muligt at stoppe olieproduktion på ansigtet?

Den vedvarende oprettelse af olie på en persons ansigt er sandsynligvis et problem, hun søger at rette op på. Overdreven fedtet ansigtshud er desværre meget let for andre at lægge mærke til, især på panden, hvor skinnet er særlig fremtrædende. Vask ordentligt ved at udnytte specielt formulerede, oliereducerende sæber og brusekrem, er helt sikkert hjælpsom, men ikke i den udstrækning næring er. Selvom alle vitaminer og mineraler viser en vis mængde hudrelateret fordel, er det vitamin A, der er direkte ansvarlig for beroligende overskydende olie.

Tag et naturligt vitamin A-tilskud. Den mest populære syntetiske form, som generelt er inkluderet i de fleste multivitaminpiller, hedder retinolpalmitat. Undgå denne type, da den er ringere end naturligt ekstraheret, fødevarestat vitamin A opnået fra fiskeolier. Køb kun et rent og isoleret produkt, der tydeligt bekræfter dets oprindelse. Med denne form for A-vitamin vil graden af hudoliesekretion begynde at berolige. Et uddrag fra Calvin Colleges hjemmeside siger "A-vitamin virker mod androgenerne, der er ansvarlige for at forårsage olieagtig hud."

Brug dit kosttilskud hver dag. Gå aldrig glip af en dosis, medmindre der slet ikke er nogen måde at forhindre det. Køb en pilleorganiseringsenhed, hvis det er nødvendigt for at gøre det nemt for dig at dispensere dine kapsler dagligt.

Spis legen regelmæssigt. Medtag det i aftenmåltid mindst en gang om ugen. Ifølge Det amerikanske agentur for international udvikling "Da vitamin A er opbevaret i leveren, anses direkte måling af leveren, at vitamin A-koncentration anses for at være den bedste indikator for vitamin A-status."

Ryd din hud med beriget ansigtsservietter. Vitamin A er nogle gange indbefattet som en vigtig ingrediens i produkter af denne type. Hent disse fra de fleste større apoteker og større supermarkeder.

Bliv patient, mens din hud normaliserer. Olieproduktionen på dit ansigt vil uden tvivl gradvist slå sig ned over tid - men det er en progressiv ændring. Dette skyldes, at vitamin A også udviser andre hudforbedringer ud over oliereduktion. George Broughton II, M.D., Ph.D. "vitamin A-mangelforsinkelse reparation. Omvendt stimulerer indtagelse af A-vitamin kollagenaflejring og bidrager til øget brudstyrke af sår, mens topisk påført vitamin A accelererer sårrepitelisering. "

, , ] ]