Fish Oil 1200mg: Bivirkninger

Fiskeolie er en naturligt forekommende fedtsyre, din krop har brug for at fungere optimalt. Denne essentielle fedtsyre, også kaldet omega-3, kan også hjælpe med at sænke triglyceriderne i dit blod. Hvis du er voksen, skal du ikke tage mere end to til tre 1.200 mg doser fiskeolie om dagen, medmindre andet er anbefalet af en sundhedspersonale, rapporterer University of Maryland Medical Center. Derudover bør du være opmærksom på bivirkningerne af fiskeolie, før du tager dette omega-3 fedtsyre supplement.

Belching eller Bloating

Fiskeolie kosttilskud kan forårsage overskydende gas akkumuleres i din fordøjelseskanalen. Gassiness kan få dig til at føle opblødt, eller du kan bemærke, at dit tøj passer strammere end normalt omkring din talje. Du kan også udvise overskydende gas fra din krop ved at bøje eller flatulens. Disse bivirkninger af fiskeolie kan være oprindeligt pinligt, men kan formindske med fortsat anvendelse af dette tilskud.

Diarré

Mag irritation forårsaget af fiskeolie kosttilskud kan resultere i diarré. Du kan opleve, at du ofte lider af tarmbevægelser, der ledsages af kramper eller fuldhed i maven. Kronisk diarré kan få din krop til at miste for meget væske, hvilket fører til symptomer på dehydrering. Hvis du oplever vedvarende episoder af diarré, mens du tager fiskoliesupplementer, skal du kontakte din læge for yderligere evaluering og pleje.

Dårlig åndedræt

Behandling med fiskeoliesupplement kan forårsage, at din åndedræt udsender en foul, lignende lugt. Du kan også udvikle en ubehagelig smag i munden, Drugs.com advarer, som kan forværre urolige mave-bivirkninger.

Usædvanlig blødning eller bruising

Ved at tage høje doser fiskeolie kan du bløde lettere Følgende mindre skader eller kirurgiske procedurer. Kontakt din læge, hvis du udvikler sædvanlige blå mærker, eller hvis du oplever næseblod, mens du tager denne type supplement.

, , ] ]