Gode hår olier mod skæl – kokosolie og æteriske olier
Skæl ofte medfølger øget talgproduktion – men den rigtige olie kan balancere hovedbunden og fjerne flag. To hovedkategorier viser sig effektive.
Kokosolie
Fedtsyrer med antivirale/antibakterielle egenskaber renser og behandler hovedbund, samtidig med næring. 1–2 spsk. masseret i hovedbund (fokus problemzoner), lad virke min. 15 min. før shampoo.
Æteriske olier
Te-træolie (antiseptisk) dræber bakterier/gær, der forårsager skæl. 5–10 dråber masseret i hovedbund, lad sidde kort tid før shampoo. Eller 10–20 dråber i din shampoo til daglig brug.
Andre antilus-/skæl-olier: patchouli, rosmarin, salvie, ylang-ylang, pebermynte, lavendel, eukalyptus, enebær (Lowana Kalv, AGORA).
Kombiner med bærerolie (oliven, kokos, jojoba) for at undgå irritation. En simpel, naturlig tilgang til en irriterende tilstand.
Ernæring
- Jerntilskud og appelsinjuice: Maksimer absorptionen
- Hvordan vitamin D3 (cholecalciferol) fremstilles: Fra sol i huden til lanolin fra får og kosttilskud
- Grøn te-tillæg: fordele, bivirkninger og sikkerhed
- Vitamin D-overdos: Bivirkninger, lægemiddelinteraktioner og advarsler
- Enkle olivenolie- og vinbaserede pastasaucer: Italiensk kulinarisk tradition
- Schilddrusemedicin (Levothyroxin) og Kaffe: Vigtig Tidspunkt-forskel
- Koffein og polycystisk ovarsyndrom (PCOS): Kan kaffe forværre symptomer?
