Sådan lindres en brændt tunge: Kølning, tid og pleje

Modsat folketro er det ikke smagsløgene selv, der brænder, men cellerne i dem, der desensibiliseres. Heldigvis fornyes de på ca. 12 dage. Indtil da kan du lindre smerte og genskabe velvære.

Øjeblikkelig kølning

Læg isterninger (hele eller knust i plastikpose) på det berørte område. Eller lad is smelte direkte på tunge for midlertidig betændelse og smerte-lindring.

Koldt godbid

Is eller ispinde fortsætter kølingen – lad dem sidde på tunge for maksimal effekt, især ved ekstrem varme-skade.

Giv tid til heling

Du kan mangle smagsans i dage til en uge, men cellerne erstattes inden for 14 dage. Fortsæt med is/kold godbid efter behov.

Tips

Undgå krydret/surt mad indtil heling – det irriterer skaden. Lad varm mad afkøle ordentligt før indtag for at forhindre yderligere skade.

Udstyr

Isbiter, kolde drikke/pinde.