|  | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring

Kan sennepolie stramme huden? Opskrift og vejledning

Virker det?

Ifølge aromaterapi-ekspert Valerie Ann Worwood kan senneps æteriske olie (Brassica nigra) hjælpe med at genoprette hudens elasticitet og reducere rynker. Olien er stærk og skal altid fortyndes i en bærerolie før hudkontakt.

Opskrift på hudstrammende olieblanding

Ingredienser

  • ¼ dl (ca. 60 ml) bærerolie: vinfrøolie (normal hud) eller sesamolie (ansigt/fed hud)
  • 10 dråber senneps æteriske olie
  • Ren klud + varmepude (eller varmt fugtigt klud til ansigt)
  • Bomuldskugler + mild astringens (fx hamamelis) til efterrensning

Fremgangsmåde

  1. Bland olierne i en lille skål.
  2. Massér blidt ind i områder med løs hud (fx overarm, lår, bug) i opadgående cirkulære bevægelser.
  3. Dæk med klud (spring over ved ansigtsbehandling).
  4. Anbring varmepude (medium) i 20 min. (ved ansigt: varmt, vundet klud).
  5. Afvis resten med bomuldskugle fugtet i astringens.

Vigtige forbehold

  • Undlad ved allergi over for sennepsfrø.
  • Ved rødme, kløe eller irritation: afvis straks med mild astringens.
  • Undgå øjenparti og skadede hudpartier.
  • Gravide og stillende bør rådlæge.

Ernæring