Hvad er fordelene ved Amla Oil?

Amlaolie er en almindeligt anvendt terapeutisk olie i Ayurveda, den traditionelle medicin i Indien. Amla er den termiske term for planten og frugten, der ellers er kendt som indisk stikkelsbær, og amlaolie produceres typisk ved at inficere kokosolie med friske indiske stikkelsbær og raffinere blandingen. Mens olieens fordele er veldokumenterede i ayurvediske tekster, har amlaolie været genstand for få videnskabeligt gyldige kliniske forsøg.

Hair Tonic

Therapeutic Massage

Ifølge "Ayurvedic Massage: Traditionelle Indiske Teknikker til Balancing Body and Mind" af Harish Johari, amlaolie er en almindeligt anvendt massageolie, især inden for ayurvedisk massage. Ligesom alle massageolier er det et effektivt smøremiddel, der giver den glide, der er nødvendig for at undgå skæftning af huden. Særlige egenskaber ved amlaolie er især evnen til at nære huden gennem sit rige indhold af C-vitamin og dets behagelige lugt, som kan hjælpe med afslapning. Det køler også til berøring, som ifølge Kart Purkh Singh Khalsa og Michael Tierra's bog "The Way of Ayurvedic Herbs" gør det særligt nyttigt at massere hovedbunden, templerne, panden og kindbenet.

Laxative

Tamil Nadu State Medicinal Plant Board viser, at amla er en af de vigtigste ingredienser i triphala, en urteblanding af ayurvediske ingredienser, der administreres som en naturlig afføringsmiddel og bruges til at behandle flatulens og maveforstyrrelse. Bogen "Urter, der helbreder: Naturlige Remedier til God Sundhed" af H. K. Bakhru, bemærker, at amlaolie i sig selv har milde afføringsegenskaber og kan bruges som et alternativ til afføringsmidler, når de tages i rigtige fortyndinger. To eller tre dråber af den koncentrerede olie omrørt i et otte ounce glas juice eller mælk kan lette forstoppelse og blødgøre afføring.

, , ] ]