De bedste essentielle oliediffusere

Æteriske olier er blevet brugt i aromaterapi for at skabe afslapning og behandle helbredsproblemer i århundreder. Aromaterapi-praktikere mener, at indånding af bestemte dufte forårsager ændringer i det limbiske system (det innerste område af hjernen) og påvirker organs og mentale funktion.

Aromaterapi kan også bruges til at skabe et beroligende og afslappende miljø med naturlige dufte. Essentielle oliediffusorer bruges til at sprede duften af olien rundt om et rum.

1. Reed diffusorer

Reed diffusere frigiver ikke kun en aroma i et rum, de fungerer ofte som attraktive dekorative stykker. En reed diffuser er en vase eller krukke fyldt med en bærer olie som oliven eller mandelolie. Tilsæt æterisk olie eller blanding af olier efter eget valg i krukken og læg flere høje tynde rottingrør i olien.

Olien rejser inden for 30 minutter op i vassens kapillærer, og aromaen bliver gradvist spredt ind i luften. En reed diffuser kan dufte et værelse i flere timer eller flere dage, afhængigt af den anvendte duft. Du kan finde disse i butikker som Pier1 eller Cost Plus World Market.

2. Essential Oil Nebulizers

Nødvendige olie nebulisatorer er ofte foretrukne af aromaterapi fagfolk, fordi de ikke bruger varme (se nedenfor for mere om varme diffusorer).

De fleste forstøvningsapparater består af en pumpe, der tvinger luft ind i olien og derefter gennem en række drejningsrør. Olien brydes ind i små dråber, der ligner en aerosol. Nebulizers (som AroMini fra AromaTech, billedet ovenfor) kan bruges til at dufte et værelse, eller de kan kun bruges til at indånde et par åndedræt af ren æterisk olie.

AroMini tillader dig selv at styre det fra din telefon og sæt det til at gå på på planlagte tider hele dagen, så du har en afslappende påmindelse om at tage nogle dybe, rensende vejrtrækninger. Prøv dufte som lavendel vanille eller Unwind blanding for at smelte væk stress og angst.

Selvom disse enheder kan være pricier end de andre muligheder på denne liste, er de den bedste og hurtigste måde at få den rene essens på af dine olier ind i luften, så du kan indånde deres duft dybt og slappe af stresset.

3. Varmediffusorer

Kommercielt tilgængelige varmemetoder - også omtalt som essentielle olievarmere - involverer normalt et te lys indstillet under en lille krukke, hul sten eller anden beholder (som denne fra Yankee Candle). Lyset opvarmer beholderen, som frigiver duften i luften.

Elektriske diffusorer er mere sikre at bruge end lysdiffusorer, selv om de ikke har den samme stemning. En elektrisk diffusor kan være en lille enhed, der sidder i et stikkontakt (som ScentFill), eller det kan være en maskine, der indeholder en skål, der opvarmer og diffunderer lugten (som eWarm fra SpaRoom).

Selvom varme kan ødelægge terapeutiske bestanddele af nogle æteriske olier såsom rose eller jasmin, det er en meget effektiv måde at diffundere en duft hurtigt og i lang tid. Hvis du vil have et sammenligneligt prissat alternativ uden varmen, prøv en fan diffusor som AromaCube fra AromaTech.

4. DIY Diffusers

Hvis du er i en nypepunkt og vil have nogle aromaterapi, så prøv at oprette din egen diffusionsmetode. Nogle gange er en simpel diffusor den hurtigste og nemmeste måde at sprede en æterisk olie på i et rum. Her er to DIY ideer:

For et meget lille område som et kontorbord skal du placere en eller to dråber olie på et væv eller en bomuldskugle.

For et større rum , fyld en skål med to kopper kogende vand og tilsæt et par dråber olie. Duften frigives med dampen.

Begge disse metoder er effektive og billige, men ulempen er, at duften ikke varer længe og skal udskiftes ofte.

Du kan også lave din egen varme diffusor ved at tænde et lys, lade det brænde i flere minutter og derefter blæse det ud. Mens voksen stadig er smeltet, tilsæt et par dråber olie og relag lyset.

, , ] ]