Lav din egen duftende massageolie med sødemandelolie

Massage afslapper, løser spændte muskler og fremmer afskaffelse af affaldsstoffer. Med en massageolie sødet med mandelekstrakt (sødemandelolie) bliver oplevelsen endnu mere velgørende. Bemærk: Denne mandelekstrakt er en bærerolie (fra frø/nødder), ikke den kulinariske essence. Når den blandes med botaniske æteriske olier, opstår aromatiske fusioner, som massørterapeuter bruger. Selvlavet mandel-massageolie er hurtig og nem.

Opskrift

1. Hæld 6 oz (ca. 177 ml) sødemandelolie i en mørkbrun eller blå glasflaske (mørk farve beskytter mod lysødelæggelse).
2. Tag en pipette, klem gummienden, dyp i din valgte æteriske olie, slip gummienden for at suge olie op.
3. Dræb 8 dråber æterisk olie i flasken med mandelolie.
4. Bland grundigt med en træpind (fx appelsinstang).
5. Skru på låget og opbevar i køleskabets bagside indtil brug.

Tips & advarsler

• Varm olie forsigtigt før massage.
• Gør allergytest på lille hudparti før fuld anvendelse.
• Populære æteriske olier: lavendel, appelsin, rosmarin, enebærbær.

Du skal bruge

• 6 oz sødemandelolie (mandelekstrakt)
• Mørkbrun/blå glasflaske
• Pipette
• 8 dråber æterisk olie
• Træpind