Sådan anvender du fiskeolie topisk på ar

Fiskeolie til ar og strækmærker

Fiskeolie (rig på omega-3 og EPA) bruges ofte internt, men kan også anvendes topisk til ar og strækmærker. Ved at pikke kapslen og blande olie med indholdet af en vitamin E-kapsel, skaber du en hurtighelende salve. Med tålmodighed og omhyggelighed kan de fleste behandle ar effektivt.

Fremgangsmåde

1. Forberedelse: Rent arbejdsområde med godt lys. Brug spejl, hvis du behandler dig selv.
2. Udvind olie: Pik fiskeoliekapslen med en steril nål. Pres olie ud i en lille skål. Gentag med vitamin E-kapsel. Bland ved at ryste eller røre med en finger.
3. Rens hud: Find arret i spejlet. Sørg for, at området er rent og tørt (gnid let med håndklæde).
4. Anvend: Dip finger (eller bomuldspind) i blandingen. Anbring tyndt lag på arret.
5. Massér: Smør blandingen i cirkulære bevægelser rundt om arret indtil mætning. Lad tørre.

Tips

• Gentag 3–4 gange dagligt.
• Konsulter hudlæge, hvis ar ikke forbedres inden for en uge.

Advarsel

Hvis blandingen kommer i øjnene: skyl straks grundigt med vand.

Udstyr

• Fiskeoliekapsler (softgels)
• Vitamin E-kapsler
• Steril nål / sikkerhedsnål
• Lille skål/plade
• Håndklæde
• Spejl
• Bomuldspinde (valgfrit)