Ingredienser i Gatorade Protein Recovery Shake
Produktoversigt
Gatorade Protein Recovery Shakes kommer i 11-oz dåser (Performance Series). En dåse indeholder 270 kcal, er lavt i fedt, højt i kulhydrater og består af følgende ingredienser:
- Vand – til hydrering.
- Sukker – hurtig energi.
- Mælkeproteinisolat (whey) – fremragende proteinkilde ifølge Whey Protein Institute.
- Maltodextrin – let fordøjeligt kulhydrat fra stivelse (CSPI).
- Rapsolie – lavt mættet fedt, højt i enkelumættet fedt og omega-3 (NaturalNews.com).
- Cellulosegummi (natriumcarboxymethylcellulose) – fortynnings- og stabiliseringsmiddel, forhindrer sukkerkrystallisering (CSPI).
- Kunstig smag – ikke specificeret.
- Dipotassiumfosfat – fødevaretilsætningsstof, stabilisator i pulverprodukter (everything2.com).
- Mono- og diglycerider – emulgatorer, forbedrer stabilitet (CSPI).
- Salt – smags- og konserveringsmiddel; højt indtag kan øge blodtryk (CSPI).
- Carrageenan – fortynnings-/stabiliseringsmiddel fra tang, sikker i små mængder (CSPI).
- Rød 3 – kunstig farve i jordbærvarianten; minimal mængde for at skelne smager (Gatorade).
Ernæring
- Ulemper ved at salte mad: Sundhedsrisici og anbefalinger
- Om ernæringskonsulent-uddannelser
- Super CitriMax (Garcinia cambogia): Ingredienser, virkning og sikkerhed
- Probiotiske grøntsager: Syltede agurker, sauerkraut, kimchi, miso – og købetips
- Hvor Meget Koffein Er Der I En Kaffebønne? Sort, Ristning Og Brygning Betydet
- Calcium og magnesium mod forstoppelse: Sådan balancerer du
- Komplet guide til urinanalyse: Hvad din urin afslører om din sundhed
