| | Sundhed og Sygdom >  | Sundhed | Ernæring |

Raisin Bran Cereal Ingredients

Kelloggs mærkeprodukter er lavet i 18 lande og solgt over hele verden. Foruden bagningsprodukter, drikkevarer, kager, kiks og frugttilberedninger producerer Kelloggs i øjeblikket 57 forskellige sorter af korn. Fremstillet af fuldkorn, rosiner og sukker, Raisin Bran-korn kan være et højt fibertilskud til en sund kost.

Top Five Ingredients

FDA oplyser, at ingredienserne på et produkts fødevaremærke skal være opført i faldende rækkefølge af overvejelse. Den første ingrediens i Raisin Bran korn er fuldkornhvede. Dette betyder, at produktet indeholder mere fuldkornhvede end nogen af de andre ingredienser, der er anført. Foruden fuldkornshvede indeholder Raisin Bran også rosiner, hvedeklid, sukker og majssirup med høj fructose. Selv om der er kontroverser vedrørende sikkerheden af majsstivelse med majsstærk majs, bemærker MayoClinic.com, at der ikke er nok forskning på nuværende tidspunkt for at sige, at høj fructose majssirup er noget værre for dig end andre typer sukker.

B Vitaminer

Andre vitaminer og mineraler

Ud over B-vitaminer indeholder Raisin Bran-korn også vitamin A, D-vitamin, zink og jern. En servering af kornet opfylder 10 procent af dine daglige zink-, vitamin A- og vitamin D-krav sammen med 25 procent af dine daglige jernbehov. Vitamin D indeholdt i Raisin Bran hjælper kroppen med at absorbere og bruge calcium i mælken, som du tilføjer til din korn. Sammen arbejder vitamin D og calcium for at opretholde stærke knogler. Vitamin D er også vigtigt for nerve-, muskel- og immunsystem sundhed.

Yderligere smagsstoffer og sødemidler

Til øget smag og sødme er Raisin Bran-korn også lavet med salt, maltaroma og invertsukker. Food.com siger, at invertsukker er et sødemiddel, der er fremstillet ved opvarmning af bordsukker og tilsætning af en lille mængde syre. Dette medfører, at saccharosen brydes ned i glucose og fructose, hvilket resulterer i mindre sukkerkrystaller. De mindre krystaller opløses hurtigere og bidrager til at skabe et glattere produkt.

, , ] ]

Relaterede Sundhed Artikler