Sinusinfektioner og vitamin D-mangel: Kan tilskud hjælpe?

Bihulebetændelse – akut vs. kronisk

• Akut: Ofte efter forkølelse, bakterier/allergi. Går ofte væk med hvile, væske, damp. Nogle gange antibiotika.
• Kronisk: >12 uger, lignende symptomer + træthed.

Vitamin D og immunforsvaret

D-vitamin (sol/fødevarer/tilskud) → knogler, tænder, immunsystem, calcium. *Nature Immunology (2010)*: D er nødvendigt for T-celle-aktivering (bekæmper infektioner). Lavt D → kompromitteret immunsystem → hyppige infektioner.

Evidens for sinusitis

• Dr. Arthur Lubitz: D kan forhindre virusinfektioner.
• Am J Clin Nutr: Lavt serum-D forbundet med akutte luftvejsinfektioner (inkl. sinusitis) hos unge finske mænd.
• Men (2011): *Ingen studier bekræfter fordel af D-tilskud specifikt til sinusitis*.
• J Laryngol Otol (2010): D-mangel → øget risiko for øvre luftvejsinfektioner, men "optimale D-niveauer og dosering endnu ikke bestemt".

Konklusion

D-tilskud *kan* hjælpe generelt immunforsvar, men specifik effekt på sinusitis er endnu ikke bevist. Rådgiv dig med læge.