Cayenne Pepper og Olivenolie til Arthritis

Arthritis eller ledbetændelse forekommer i flere forskellige former, med den mest almindelige type slidgigt, der påvirker 20 millioner mennesker i Amerika, ifølge University of Maryland Medical Center. Hovedstøtten til arthritisbehandling er ikke-steroidal antiinflammatorisk medicin, eller NSAID'er som ibuprofen, aspirin eller naproxen. Alternative behandlinger for arthritis kan appellere til dig, hvis du lider af bivirkninger som maveforstyrrelser, når du tager NSAIDs. Cayenne peber og olivenolie er to kosttilskud, som kan have nogen gavn i behandling af slidgigt.

Doser

Du kan finde cayenne peber som orale kapsler, hvor den sædvanlige dosis er mellem 30 og 120 mg tre gange om dagen . Påfør creme indeholdende mellem 0,025 og 0,075 procent capsaicin til det smertefulde område fire gange om dagen. Olivenolie kan være en del af din kost - erstatte olivenolie til andre typer madolie i salater og andre retter.

Cayenne Pepper Fordele

Cayenne peber indeholder capsaicin, der bruges som krydderi og som en oral eller topisk medicin af indianer og asiatiske kulturer. Capsaicin's aktuelle virkninger opstår, fordi anvendelser af lægemidlet til det smertefulde område udbryder substans P, et kemikalie fundet i huden, der bærer smertesignaler til hjernen. Capsaicin bruges til behandling af både slidgigt og reumatoid arthritis. Smerter kan stige med de første flere behandlinger, på grund af stimulering af substans P; smertelindring kan tage tre til syv dage

olivenolie fordele

En undersøgelse, der opstod i september 2005 udgaven af "Nature" udført af forskere fra University of Pennsylvania og Monell Chemical Senses Center kiggede på oliven olies lighed med NSAIDs. Undersøgelsen fandt ud af, at oleocathin, et stof fundet i olivenolie, har lignende egenskaber til NSAID'er som hæmmer Cox-1 og Cox-2 enzymer, hvilket kan forårsage kronisk inflammation. Middelhavet kost, der bruger store mængder olivenolie i madlavning, kan reducere betændelse og gavne dem med arthritis på lignende måder til omega-3 fedtsyrer, som er kendt for at mindske inflammation.

Risici

Cayenne peber kan stikke øjnene og huden, når de anvendes i cremen form. Rør ikke øjnene eller brudt huden efter påføring af capsaicin creme. Oral capsaicin kan irritere maven eller forårsage mavesår. Varme kan forbrænde din hud efter flødeapplikation - brug ikke varmepuder, eller tag et varmt bad eller brusebad lige efter påføring. Cayenne peber har crossover allergiske reaktioner over for andre stoffer. Hvis du har en allergi mod latex, avocado, bananer, kastanjer eller kiwi, må du ikke tage cayenne peber. Fordi capsaicin kan øge mave surhedsgrad, må du ikke bruge cayenne, hvis du tager mavesyrereduktionsmidler. Capsaicin kan også øge risikoen for blødning hos mennesker, der tager blodfortyndere eller har blødningsforstyrrelser. Brug ikke cayenne peber uden at diskutere brugen med din læge. Den eneste risiko for forbrug af olivenolie er, at olivenolie indeholder ca. 120 kalorier pr. Spiseskefulde, så pas på dit indtag, hvis du er slankekure.

, , ] ]