Shatavari for Fertility

Ayurveda, det filosofiske grundlag for traditionel indisk medicin, fremmer mange planter og urter for deres adaptogene kvaliteter. De siges at hjælpe din krop til at tilpasse sig miljøbelastninger og justere sine funktioner tilbage til normal. Ifølge Ayurveda for dig øger shatavari, medlem af aspargesfamilien, frugtbarheden. I sanskrit betyder shatavari "hun, der besidder 100 ægtemænd." Shatavari er taget for at fremme kvindelig frugtbarhed, laktation og libido og også for at forbedre mannlig frugtbarhed.

Conception

Et traditionelt ayurvedisk koncept er foryngelse. Shatavari er ordineret til at genoplive stressede eller ubalancerede kvindelige kønsorganer og reproduktive funktioner, herunder hormonbalance og smøring i slimhinderne i reproduktive kanaler og livmoder. Disse handlinger menes at forbedre det kvindelige reproduktive systems miljø og funktioner, så det er mere modtageligt og gæstfri for sædmotilitet, opfattelse og vedligeholdelse af et sundt foster.

Dosering

Shatavari til fertilitetsstyring er som regel taget i måneder eller år før befrugtning for at skabe en langsigtet forbedring og stabilitet inden for det kvindelige reproduktive system. For optimal effekt er shatavari normalt ordineret af ayurvedic læger til at blive taget to gange om dagen, morgen og aften. Urten er tilgængelig som et pulver fremstillet af den tørrede hele plante; 2 tsk. tages med varm mælk, eller to 500 mg kapsler pulveriseret shatavari tages to gange om dagen. Ayurvediske practioners beskriver også et koncentreret ekstrakt af Himalayan shatavari, Asparagus racemosus, som kun kræver 250 mg to gange om dagen. De advarer stærkt mod online køb af asiatiske shatavari-produkter, hvoraf mange indeholder giftige tilsætningsstoffer, der ikke er opført blandt ingredienserne.

Lactation

Fertilitet betyder evnen til at producere et sundt barn, så laktation til at pleje et spædbarn er en del af moderens overordnede frugtbarhed og fitness til at føde. Shatavari er traditionelt ordineret af ayurvedic læger for at hjælpe en gravid kvinde gør sig klar til at producere nok mælk. Det siges også at øge mælkeproduktionen for kvinder, som producerer for lidt. Videnskabelig forskning på denne effekt giver kun blandede resultater.

Mandlig fertilitet

Dr. Pradhadevi, en praktiserende læge og forsker inden for obstetrik og gynækologi i Mumbai, Indien, har dokumenteret, at shatavari øger hanlig fertilitet. Kontrollerede videnskabelige undersøgelser viser øget sædvolumen, sædceller og motilitet under indflydelse af shatavari. Urten producerer en 25 procent stigning i vellykkede graviditeter blandt par, der oplever sværhedsgrader, som kan sammenlignes med effekten af ​​dyre og stærke receptpligtige lægemidler.

Advarsel

Shatavari er kendt for at producere få bivirkninger mere alvorlige end lejlighedsvis mave forstyrret og diarré. Men nogle af de andre anerkendte virkninger omfatter en diuretisk virkning og en vis evne til at ændre blodsukkerniveauet. Tal altid om brug af shatavari hos din læge, før du bruger den til at forbedre din fertilitet.