Vitamin E og Urin Smell

Vitamin E er et fedtopløseligt vitamin, der forekommer naturligt i mange fødevarer. E-vitamin er en antioxidant, som kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme, kræft, Alzheimers sygdom og komplikationer fra diabetes. Vitaminet hjælper også med at øge øjenhelsen og er vigtigt for dannelsen af røde blodlegemer. E-vitamin er typisk ikke forbundet med urin, selvom visse fødevarer, der indeholder E-vitamin og medicinske tilstande forbundet med en kronisk mangel, kan påvirke urin lugt.

Daglig indtagelse

Anbefalet dagligt tilskud af vitamin E til mænd og kvinder 14 og ældre er 15 mg - 22,4 IE - ifølge Office of Dietary Supplements. Hvedekim er den rigeste kilde til E-vitamin, men det er også rigeligt i lever, æg, solsikkefrø, hasselnødder og valnødder, spinat, kale, asparges, søde kartofler og avocado. Der har ikke været tegn på negative virkninger fra kostkilder, men for meget E-vitamin gennem kosttilskud kan forårsage blødninger og blødningsforstyrrelser. Tal altid med din læge, før du tager et tilskud.

Urin lugt

Duften af din urin afhænger af koncentrationen og de fødevarer og medicin du bruger. For eksempel kan urin, der ikke er fortyndet, men meget koncentreret, have en stærk ammoniakluft. Derudover kan en mad som asparges - som er en kilde til E-vitamin - påvirke urin lugt. Medicinske tilstande, der kan påvirke lugten af urin, omfatter komplikationer fra diabetes eller en nyresygdom eller infektion, som er forhold, der kan påvirkes af kronisk lave niveauer af vitamin E.

Nyreproblemer

En mangel på vitamin E er sjælden, men kan være til stede hos personer med fede malabsorptionsproblemer. Hvis du har en kronisk mangel, kan dette bidrage til nyreproblemer, ifølge University of Maryland Medical Center. Et problem med dine nyrer kan forårsage en urin lugt, der er forkert eller unormalt.

Diabetes

Diabetikere har ofte lave antioxidantniveauer, hvilket kan forklare den øgede risiko for sundhedsmæssige problemer. Ifølge University of Maryland Medical Center kan vitamin E-tilskud beskytte diabetikere mod nyreskade, hvilket kan bidrage til en unormal urin lugt. Yderligere undersøgelse er nødvendig for at afgøre, om E-vitamin virkelig hjælper mennesker med diabetes. Se din læge

Hvis du er bekymret for lugten af din urin, skal du kontakte din læge. En dårlig lugt kan skyldes en række sundhedsmæssige forhold, herunder en urinvejsinfektion. Din læge kan fortælle dig, om duften af din urin er på nogen måde forbundet med vitamin E.

, , ] ]