Undervægt og amenoré: Når menstruationen stopper

Amenoré = udeblivende menstruation hos kvinder i frugtbar alder. Påvirker 2–5 % i USA (Aetna InteliHealth). Undervægt er en udløser.

Typer

• Primær: Ingen menstruation ved 15 års alder. Årsag: kromosomer, vaginal obstruktion, hypofyse/hypothalamus-problemer. Anoreksi/overtræning kan bidrage.
• Sekundær: Pludselig stop i ≥3 mdr. Årsager: ekstrem lav vægt, graviditet, stress, p-piller, skjoldbruskkirtel, hård træning, medicin.

Sund BMI som forebyggelse

BMI = (vægt lbs ÷ højde tommer²) × 703. Online beregnere findes.

• < 18,5 = undervægt
• 18,5–24,9 = normal
• 25–29,9 = overvægt
• ≥ 30 = fedme

Mål: Hold BMI i normalområdet via sund kost + moderat motion (undgå overtræning).

Risici ved undervægt

• Næringsmangel → svækket immunforsvar, infektioner
• Lav muskelmasse, hormonforstyrrelser, hårtab
• Øget risiko for osteoporose og anæmi

Vigtig advarsel

Søg altid læge ved udeblivende menstruation. Selvom undervægt kan være årsag, kræves fuld evaluering. Selvdiagnose/behandling er farligt.