Top 10 Protein Shakes

Protein shakes er blevet mere og mere udbredt for dem, der følger en sund livsstil. Du kan bruge dem til at hjælpe med at opfylde daglige proteinbehov, hvis en særlig kost begrænser eller begrænser kød, mælk, soja eller æg. Atleter og andre fysisk aktive individer kan finde dem nemme løsninger til at opfylde deres højere proteinbehov. Uanset hvad der passer til dine ernæringsmæssige behov, er der en række kvalitetsprodukter på markedet at vælge imellem.

BSN Lean Dessert Protein Shake

Tilgængelig i smag som bananødderbrød, pisket vanillecreme, chokoladefudgepudding, og frisk kanelrulle; BSN Lean Dessert Protein er kun 150 kalorier pr. Portion. Skudets høje protein - 21 gram - og lave kulhydrater - 8 g - er ideelle, hvis du ser carb-indtag.

Isopure

Isopure's valleisolerende shakes er nul carbs og ur på 50 g protein pr. Portion. Shakes er ideel til bodybuilders eller atleter, hvis daglige proteinbehov er typisk højere end de fleste.

Labrada's Lean Body indeholder 35 g protein pr. Portion. Shakes har også 6.000 mg af grenkæde-aminosyrer for at forhindre muskelvævsafbrydelse og 7.000 mg glutamin og glutaminsyre til at understøtte efter træning. Verdensomspændende ernæring er nem at bære til gymnastiksalen til efterfølgende træningsmåltider. Drikkevarer har 35 g protein, tilsat sukker og kommer i banan, jordbær, chokolade og vanille.

BSN Syntha-6

Et produkt på Amazon.com, Syntha-6 har 22 g protein og er fyldt med BCAA's og andre vigtige og ikke-essentielle aminosyrer. Rystelsen kommer i en række smagsoplevelser som mochaccino, karamel latte, kager og fløde og chokolade jordnøddesmør.

Orgain

Orgain indeholder både organisk valle og økologiske mælkeproteiner. Mad-erstatningerne tilberedt indeholder også en organisk veggie-blanding af baldyr, sukkerroer og spinat. Med 17 g protein er de en nem tilsætning til en sund kost.

Høstprotein er en god kilde til fiber og omega-3 og omega-6 essentielle fedtsyrer. Produktet giver 14 g protein og 110 kalorier pr. Portion. Hampproteinpulver er et godt alternativ til vegetarer eller dem med mælk, valle eller sojaproteintolerans.

Spiru-tein

Spiru-tein er et plantebaseret protein. Hver servering indeholder 100 procent af den anbefalede daglige værdi af vitaminerne A, B12, C, D og E. Med 14 g protein og 99 kalorier pr. Portion, er dette tilskud et andet alternativ til vegetarer.

Garden of Life Råprotein

Garden of Life's Raw Protein er et certificeret økologisk, rå, vegansk proteinpulver. Rystelsen indeholder 18 g eller protein og understøtter fordøjelseshygiejn og funktion med levende proteinfordøjende enzymer. Råprotein passer til veganernes kostbehov og dem, der følger en rå maddiæt.

GEO økologisk æg hvidprotein

GEO økologisk æg hvidt proteinpulver er bogstaveligt organisk æggehvide protein og intet andet. Hver servering er 15 kalorier, indeholder 4 g protein, og du kan nemt bruge det i opskrifter, hvor der kræves friske æg.