Optifast Shakes: Ingredienser og Næringsindhold
Optifast er et lægeovervåget vægtstyringsprogram for personer med BMI på 25 eller over. Programmet bruger kalorikontrollerede måltidsersstatnings-shakes i vanilje, chokolade og jordbær.
Optifast 800 Clear til Drikke Shakes
Hver shake indeholder 14 g protein, 20 g kulhydrater, 460 mg kalium og kun 3 g fedt ved maksimalt 160 kalorier. De dækker 10-30% af RDI for vitaminer og mineraler. Typisk bruges 5-7 shakes dagligt efter individuelt kostplan. Shakes er mælkebaserede.
Ingredienser
Vand, sukker, natriumcaseinat, calciumcaseinat, majssirypfaststoffer, højolsolsikkeolie, kaliumsalt, calciumchlorid, magnesiumchlorid, natriumchlorid, naturlige/kunstige aromastoffer, cellulosegel/gummi, sojalecithin, kaliumjodid, ascorbinsyre, cholinklorid, jern, zink, vitamin E, niacin, kobber, mangan, vitamin A, B6, B1, B2, folsyre, biotin, vitamin D3, B12. Chokolade tilføjes kakao, jordbær tilføjes jordbæraroma og Rød #3.
OPTIFAST 800 Pulvere
Svarer til drikkefertige shakes men i pulverform. Samme kalorier, protein, kulhydrater, fedt, natrium og kalium, men 10% højere vitamin/mineralindhold. Lactoseindholdet er markant højere: 8-12 g mod 1 g i drikkefertige.
Pulveringredienser
Calciumcaseinat, skummetmælkspulver, maltodextrin, natriumcaseinat, sukker, vegetabilsk olie, kaliumcitrat, natriumchlorid, magnesiumkarbonat, natriumcitrat, vaniljesmag, monobasisk kaliumfosfat, calciumfosfat, emulgator (lecithin), vitamin C, jernpyrofosfat, zinksulfat, sødemidler, nikotinamid, kobberglukonat, mangansulfat, vitamin E, calciumpantothenat, natriumfluorid, ascorbylpalmitat, B1, B6, B2, beta-caroten, vitamin A, kromklorid, folinsyre, natriummolybdat, kaliumjodid, biotin, natriumselenit, vitamin K1, D3, B12. Jordbær og chokolade har respektive aromastoffer og kakao.
Ernæring
- Sådan plejer du dit urinære system: Vand, vaner og kønspecifikke tips
- Lavcarb-proteinsbrød opskrift
- Kan overvægtige lave yoga? Ja – og det er en god idé
- Friske Østers: Lavt kalorier, højt protein – men risiko ved råspisning
- Sådan forårsager du midlertidig inkontinens
- Øget alveolar ventilation ved motion: Hvordan det virker
- Økonomiske anliggender under skilsmisse
