Sådan forårsager du midlertidig inkontinens

Der kan være legitime grunde til at skulle fremkalde vandladning (fx urinprøve) – eller mindre seriøse (en skem). Her er simple metoder til midlertidig øget urintrang.

Metoder

• Drik mere væske: Blæren fyldes hurtigere → stærkere trang.
• Alkohol: Virker diuretisk og blærestimulerende.
• Koffein (kaffe, te, energidrikke): Samme effekt som alkohol.
• Varm vand på huden: Følelsen af varme kan trigge vandladning.
• Tomater: Kan irritere blæren hos nogle.

Vigtig advarsel

Vandforgiftning er livstruende. Drik ikke store mængder vand på kort tid. Begræns til et par ekstra kopper eller en drik af ovennævnte. Ved symptomer som hovedpine, kvalme, forvirring – søg læge straks.

Du har brug for

• Væsker (vand, alkohol, koffein)
• Skål med varmt vand
• Tomater