Akupunktur arbejder for vægttab?

Selv om det kan være muligt at akupunktur fremmer vægttab, er det simpelthen for tidligt at fortælle for sikkert. Denne form for traditionel kinesisk medicin, som indebærer at indsætte små nåle ind i huden, er ikke blevet undersøgt nok til at nå nogen konklusioner. Nationale Center for Komplementær og Alternativ Medicin rapporterer om forskningsarbejdet hidtil, har kun små eller dårlige undersøgelser vist nogen fordel ved akupunktur.

Forskning

En lille undersøgelse offentliggjort i "Akupunktur og i Medicine "i 2013 fulgte 58 overvægtige koreanere i otte uger. Emner, der fik akupunktur i det ydre øre, enten i fem steder eller kun et "sultepunkt", tabte mere vægt end kontrolgruppen. De i fem-spot-gruppen oplevede den største reduktion i taljen størrelse. Som National Center for Supplerende og Alternative Medicine noter har andre undersøgelser imidlertid ikke vist, at der er noget vægttab til akupunktur. Og om akupunktur hjælper eller ej, er den bedste måde at tabe sig stadig på at spise færre kalorier og engagere sig i mere fysisk aktivitet.

, , ] ]