Hvordan virker SLIMQUICK? Ingredienser, bevis og sikkerhed

SLIMQUICK markedsføres som en vægttabs hjælp, der dæmper appetit, reducerer væskeretention, øger energi og stofskiftet. Der findes en undersøgelse, der støtter effekten, men diskuter altid med din læge før brug.

Produkter og ingredienser

SLIMQUICK findes som kapsler, drikkeblandinger, tyggegummi og proteinpulver til både mænd og kvinder. Fælles for alle er en proprietær grøn te-blanding med højt catechininhold. Kapslerne indeholder yderligere cayenne, rhodiola, brunt tang og peberekstrakt, samt tilsat koffein.

Hvad siger forskningen?

En 2009-undersøgelse (Alternative Medicine Review) testede en grøn te-tablet hos overvægtige på lavkalorikost i 3 måneder. Gruppen med grøn te tabte 30 lbs mod 11 lbs i kontrolgruppen, og viste forbedrede blodlipider og insulin. Dog var studiet lille, og en Cochrane-oversigt (2013) konkluderede, at grøn te-kosttilskud kun giver et ikke-signifikant vægttab.

Andre ingredienser

• Koffein: Kan øge kalorieforbrænding, men tolerans udvikles.
• Cayenne: Marginel effekt, især for vante peber-spisere.
• Rhodiola: Kan give energi, men interagerer med antidepressiva og blodtryksmedicin.
• Brun tang: Ingen humanstudier understøtter vægttab.

Kost og motion er nøglen

SLIMQUICK følges af en kalorikontrolleret kost- og motionsplan. De fleste eksperter er enige: det meste vægttab skyldes kosten, ikke pillerne. Langsigtet succes kræver livsstilsændring.

Sikkerhed

Ingredienser kan interagere med medicin (fx rhodiola påvirker medicinmetabolisme). Koffein (fra te og tilsat) kan give uro og søvnproblemer. Undgå ved graviditet, amning, højt blodtryk, diabetes eller kroniske sygdomme.