Hjælper kaffe hjælp til at øge immunsystemet?

Dit immunsystem er en beskyttelsesmekanisme, der består af organismer, der angriber og ødelægger vira, bakterier og andre skadelige patogener. Kaffe - kendt for sin energiforøgende koffein effekt - er en rigelig kilde til næringsstoffer og sunde kemikalier, som kan hjælpe dit immunsystem. Kaffe er nr. 1 kilde til antioxidanter i USA kost, ifølge forskere ved University of Scranton. Nogle undersøgelser tyder på, at polyphenolantioxidanterne i kaffe kan hjælpe med at øge dit immunsystem mod nogle sygdomme.

Effekter på immunfunktionen

Langvarigt forbrug af en diæt, der indeholder polyphenolantioxidanter, øger dit immunsystem ved at yde beskyttelse mod nogle kræftformer, hjertesygdomme, diabetes, osteoporose og neurologiske sygdomme. En kop kaffe giver 100 millimeter polyphenolantioxidanter ifølge en artikel offentliggjort i et 2009-udgave af "Oxidativ medicin og cellulær levetid." Nogle af disse immunforstærkende virkninger skyldes plante-polyphenoler 'antiinflammatoriske egenskaber og biologiske aktiviteter der hjælper med at regulere immunsystemet.

Effekter på leveren

Forskning tyder på, at kaffe har en beskyttende virkning på leveren. En undersøgelse, offentliggjort i et udgave af "Annals of Hepatology" i 2012, fastslog, at et højt forbrug af kaffe har en immunforstærkende virkning for mennesker med alkoholfri fedtsygdom. En anden undersøgelse offentliggjort i et 2009-udgave af "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Forebyggelse "viste at øget kaffeforbrug var forbundet med en lavere risiko for levercancer.

, , ] ]