Er omega 3s som linfrøolie en årsag til hyppig vandladning?

Som navnet antyder, er hyppig vandladning en tilstand, der er kendetegnet ved et behov for at urinere oftere end normalt. Du kan udvikle dette problem som følge af et bredt udvalg af sundhedsmæssige vanskeligheder. Imidlertid er hyppig vandladning ikke forbundet med forbruget af omega-3 fedtsyrer fundet i hørfrøolie og andre kilder.

Omega-3 Basics

Omega-3 fedtsyrer er stoffer du har brug for i din kost at holde din krop sund og køre korrekt. Hørfrøolie, der kommer fra plantearten Linum usitatissimum, indeholder en form for omega-3 kaldet alfa-linolensyre eller ALA. Når du spiser ALA, forvandler din krop den til to andre former for omega-3, kaldet docosahexaensyre - eller DHA- og eicosapentaensyre eller EPA. Du kan også få DHA og EPA direkte ved at indtage fiskeolie, som indsamles fra en række fede fiskearter, der findes i koldt havvand.

Hyppigt urinering Basics

Nogle mennesker oplever hyppige vandladningssymptomer både under dag og om natten, ifølge MayoClinic.com. Andre mennesker udvikler en form for tilstanden kaldet nocturia, som kun sker om natten. Hyppig vandladning er forskellig fra en anden tilstand, der kaldes akut vandladning, som er præget af blære ubehag og et pludseligt presserende behov for at urinere. De to betingelser kan dog forekomme samtidigt. Typisk har mennesker med hyppig vandladning samlede urinudgangsniveauer, der er lig med eller falder under gennemsnitlige udgangsniveauer.

Hyppig urinering årsager

Personer, der har både hyppige og akutte vandladningsproblemer, har normalt urinvejsinfektioner, de amerikanske Library of Medicine's Medline Plus rapporter. Yderligere mulige årsager til hyppig vandladning med eller uden akut vandladning omfatter graviditet, diabetes, et forstørret prostata, en prostatainfektion kaldet prostatitis, en bakteriel infektion eller betændelse kaldet vaginitis, angst, overaktivt blære syndrom, en blærebetændelse kaldet interstitiel cystitis, brug af medicin kaldet diuretika, masser eller svulster i din bækken regionen, blærekræft og slagtilfælde eller andre lidelser i din hjerne eller nervesystem. Du kan også udvikle nocturia symptomer, hvis du drikker for meget alkohol eller koffein ved eller i nærheden af sengetid.

Omega-3 Risici

Potentielle risici forbundet med forbrug af omega-3s fra hørfrø eller andre kilder inkluderer fald i din blodets normale evne til at størkne og øge blodglukoseniveauerne. Blødningsrisici kommer typisk til spil, når du spiser 3 g eller mere af omega-3 indeholdende fiskeolie om dagen. Derudover kan brug af hørfrø eller fiskeolier intensivere virkningerne af blodfortyndende medicin, mens brugen af hørfrøolie kan reducere effektiviteten af medicin, der er designet til at sænke eller kontrollere dit blodsukker. Kontakt din læge for yderligere oplysninger om årsagerne til hyppig vandladning og de potentielle bivirkninger af omega-3 indeholdende hørfrø og fiskeolier.

, , ] ]