Hvor meget kaffe er i kost Sunkist?

Diet Sunkist er en kalorieindhold med lavt kalorieindhold, der giver en smag svarende til den oprindelige solkiste uden det høje sukkerindhold og kalorier. Som et resultat er Diet Sunkist mere egnet til vægttabsplaner med reduceret kalorieindhold eller for dem, der ser deres sukkerindtag. Ifølge Sunkist's officielle hjemmeside kom Diet Sunkist ikke frem, før Cadbury Schweppes erhvervede licensen til at producere Sunkist Orange Soda i 1986; almindelig Sunkist blev lanceret nationalt i 1979.

Koffeinindhold

Ifølge koffeinindholdsdatabasen på soft drink website Energy Fiend, hver 12-oz. servering af Diet Sunkist orange sodavand indeholder 42 mg koffein. Dette svarer til i alt 3,5 mg koffein pr. Ounce. Hvis du er en kaffedrikker, er denne mængde koffein usandsynligt, at den får en betydelig effekt på dig, da Energy Fiend bemærker, at kaffe har tendens til at have meget højere niveauer af koffein; en Starbucks grande indeholder for eksempel 20,6 mg pr. ounce.

Kost drikke med mere koffein

Diet Sunkist Orange Soda er ikke den mest koffeinholdige kost drikke, ifølge oplysninger fra Energy Fiend. Webstedet bemærker, at Diet Mountain Dew indeholder 4,6 mg pr. Ounce eller 55 mg koffein i en 12 oz. betjener. Derudover indeholder Diet Coke 45 mg pr. Portion, mens Diet Pepsi Max indeholder 69 mg pr. Portion.

Diet Drinks With Less Koffein

Energy Fiend konstaterer dog også, at Diet Sunkist Orange Soda er ikke mindst koffeinholdig kostdrikke, enten. Selv om mange drikkevarer indeholder mere end 42 mg koffein pr. 12 oz. serverer, Energy Fiend bemærker, at Diet Pepsi indeholder 36 mg koffein pr. portion eller 3 mg pr. ounce. Kost Kirsebær Coca-Cola er også lavere i koffein end Diet Sunkist, med 34 mg pr. Portion, eller 2,8 mg pr. Ounce. Andre drikkevarer med lavt koffein inkluderer Diet Mr. Pibb og Diet A & W Creamsoda.

Koffein Fordele

Koffein er kendt som en energiforøgende ingrediens, men dens fordele strækker sig ud over evnen til at holde dig "Nogle undersøgelser tyder på koffein kan også forbedre dine kognitive evner. En detaljeret gennemgang af koffeinrelaterede undersøgelser offentliggjort i oktober 2010 udgaven af ​​tidsskriftet "Ernæring" indikerer, at koffein kan forbedre din kortvarige hukommelse, fokus og problemløsning evne sammenlignet med en placebo.

Koffein Side Effects

Selv om koffein har nogle fordele, har den potentielle bivirkninger. Ifølge suppleringsinformationswebstedet Drugs.com er de mest almindelige bivirkninger forbundet med koffeinbrug svimmelhed, irritabilitet, kvalme og nervøsitet. Webstedet bemærker dog, at disse ikke er de eneste mulige bivirkninger, og at nogle andre effekter kræver lægehjælp. Disse bivirkninger omfatter elveblødninger, hævelse, besvær med at sove, opkastning og ryster. Drugs.com bemærker, at undersøgelser involverende koffein viste bivirkninger at være til stede ved doser på 250 mg, hvilket ville ligge til omkring 71 oz. af Diet Sunkist.