Vægttab med koffein & aspirin

Koffein og aspirin blev en gang anvendt i kombination med efedrin i kosttilskud til vægttab. De findes også sammen i smertestillende midler, ofte med acetaminophen eller butalbital. Koffein bør bruges moderat, og du bør kun bruge aspirin til at behandle mild til moderat smerte eller reducere feber eller betændelse. En læge kan råde dig til at bruge det af andre årsager, såsom hjerteanfald, slagtilfælde og anginaforebyggelse.

Supplerer

I et studie fra 2003 i "International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders," P.A. Daly og kolleger fandt, at en kombination af efedrin, koffein og aspirin kunne føre til beskedent, vedvarende vægttab. Dog har Food and Drug Administration, eller FDA, forbudt kosttilskud indeholdende efedrin i 2004 på grund af "urimelig risiko for sygdom eller skade."

Ephedrine

Ifølge Drugs.com er almindelige bivirkninger af efedrin er angst; forvirring; besvær med at sove svimmelhed; hovedpine; kvalme; nervøsitet; bleg hud; rastløshed; sveden; spænding; rystelser; og svaghed. Mindre almindelige, alvorlige bivirkninger omfatter alvorlige allergiske reaktioner, der er karakteriseret ved udslæt; nældefeber; åndedrætsbesvær tæthed i brystet hævelse af munden, ansigtet, læberne eller tungen; brystsmerter; besvær med vandladning øjenpine hallucinationer; øget uregelmæssigt hjerteslag; kvalme; pounding i brystet; og opkastning. En undersøgelse fra 2000 af Christine A. Haller og Neal L. Benowitz, der blev offentliggjort i New England Journal of Medicine, viste, at efedrintilskud kan føre til hypertension, hjertebanken, takykardi, slagtilfælde, anfald og endog dødsfald og permanent invaliditet.

Effekter

Koffein kan forårsage svagt vægttab eller hjælpe dig med at opretholde din vægt, ifølge MayoClinic.com. Koffein kan føre til midlertidig appetitundertrykkelse eller øge mængden af ​​kalorier, som din krop forbrænder. Det kan også forårsage vandtab, hvilket forårsager kortvarig vægttab. Aspirin i sig selv synes ikke at anspore vægttab, men kan øge effekten af ​​efedrin, ifølge en undersøgelse fra 1987 af AG Dulloo og DS Miller, der blev offentliggjort i "American Journal of Clinical Nutrition".

Overvejelser

Undersøgelser viser ikke, at vægttab fra koffein er permanent, og mange undersøgelser havde ringe kvalitet eller kun kigget på koffeinvirkning på dyr, ifølge MayoClinic.com. Koffein kan være vaneformgivning. Nogle mennesker er mere følsomme over for virkningerne end andre. Hold indtaget moderat. Ifølge McKinley Health Center ved University of Illinois i Urbana-Champaign er 300 mg koffein, eller om mængden indeholdt i 3 kopper kaffe, moderat indtagelse.

Advarsel

Koffein kan gøre dig rastløs, ængstelig og irritabel. Det kan også forårsage svimmelhed. Søg omgående lægehjælp, hvis du har en alvorlig allergisk reaktion, kendetegnet ved udslæt, elveblødninger, kløe, vejrtrækningsbesvær, tæthed i brystet og hævelse af mund, ansigt, læber eller tunge. Kontakt din læge, hvis du oplever diarré, rysteri, søvnbesvær eller opkastning. Langvarig brug af aspirin anbefales ikke, medmindre en læge råder dig til at bruge det til forebyggelse af hjerteanfald og slagtilfælde.