Fordelene ved EGCG (Epigallocatechin Gallate): Antioxidant, anti-androgen, kræft, fedtforbrænding
Epigallocatechin gallate (EGCG) er en polyfenol-forbindelse i grøn te. EGCG antages at være den aktive forbindelse bag grøn te's antioxidant- og mulige fedtforbrændende egenskaber. I kinesisk medicin bruges EGCG til hormonbehandling: fra godartet prostatahyperplasi til acne. EGCG kan vise sig gavnlig for mange tilstande hos både mænd og kvinder.
Anti-androgen virkning
EGCG kan hæmme dihydrotestosteron (DHT)-aktivitet. DHT spiller rolle i testosteron-aktivitet. Med alder falder testosteron, men DHT (biprodukt) stiger. DHT er forbundet med hårtab, forstoret prostata, og hos kvinder udvikling af mandlige kønskarakteristika. Galat-delen af EGCG hæmmer DHT ved at binde til DHT-receptorer (S. Liao, "The Medicinal Action of Androgenes and Green Tea Epigallocatechin Gallate").
Kræftbeskyttelse
EGCG kan forhindre kræft på cellulært niveau. Ifølge Dr. Julius Goepp (Life Extension Magazine) griber EGCG ind i cellulær signalering og vækst. Folk der drikker grøn te har færre og mindre alvorlige kræfttilfælde. Dr. Goepp tilføjer, at EGCG kan forebygge/mildre bryst-, prostata-, mund-, bugspytkirtel- og tyktarmskræft. Højt grøn te-forbrug i asiatiske kulturer kan forklare lav kræft/hjertesygdoms-rater trods almindelig rygning (paradoks).
Påvirker kropsfedt
Grøn te/EGCG kan reducere total vægt og fedtindhold. Dr. Goepp: EGCG øger metabolisme og fedtforbrændning. Visceralt fedt (mave) ser ud til at være særligt modtageligt. EGCG er vigtigt for folk i risiko for type 2 diabetes, højt blodtryk, overvægt. Virkningsmåde: øger levering af lagret fedt til celler til oxidation eller forøger fedtforbrændningsevne. Alison Hill m.fl. ("Can EGCG Reduce Abdominal Fat in Obese Subjects") fandt: EGCG alene fremmede ikke fedttab, men højere dosis EGCG + koffein gav øget fedttab. Emner med glukoseproblemer havde reduceret cirkulerende glukose (ofte forbundet med vægtproblemer).
Ernæring
- Ren vaniljeekstrakt – kalorier og anvendelse
- Fordelene ved fiskeoliepiller: Hjerte, immunsystem, inflammation og mere
- Naturlige alternativer til Dramamine mod kinosygdom
- Ulemper ved at salte mad: Sundhedsrisici og anbefalinger
- Jernrige fødevarer til voksne – komplet oversigt med absorptionstips
- Urinsystemet: Filtrering, homeostase og ekspertindblik
- Skæl (seborroisk dermatitis/forforklethed): Kostmæssige årsager og løsninger
