Kalorierne i ren Vanilla Extract

Pure vaniljeekstrakt er en dejlig ting: aromatisk, smagfuld og en kerne del af enhver gourmetbagerens spisekammer. Fordi en typisk opskrift kræver kun små mængder vanilje, bidrager det ikke signifikant til kalorieantalet.

Tip

Pure Vanilla Extract har pr. 100 gram servering i henhold til næringsfakta af USDA Food Composition Database.

Kalorier

En teskefuld rent vanilleekstrakt indeholder 12 kalorier, mens 1 spiseskefuld indeholder 37 kalorier.

Indhold

For at møde USA Food and Drug Administration's regler for ren vanille ekstrakt, den skal indeholde 13,35 ounces vanilje bønner pr gallon under udvinding og 35 procent ethylalkohol. Det skal ikke have tilsat sukker.

Fordele

Inhalering duften af vanille kan hjælpe dig med at roe dig og hjælpe med vægttab, ifølge Georges M. Halpern, M.D., Ph.D. i "Healing Trail: Essentielle Olier af Madagaskar."

, , ] ]