Er det godt at drikke hindbær te mens gravid?

Nogle urter, der anvendes som krydderier, kosttilskud eller til at lave urtete er sikre under graviditeten, mens andre kan være farlige. Hindbær te lavet med frugt af hindbær plante er helt sikkert. "hindbær" te faktisk hindbær blade te, nogle gange bruges som en uterin tonic.

Urter

Der er mange urtete du kan drikke under graviditeten. Nogle indeholder frugt og mad-grade urter, såsom ingefær og peber. Generelt er disse ret sikkert, fordi urterne længe har været brugt under graviditeten, og deres virkninger er velkendte. Andre urter kan ikke være sikre, når du er gravid, især urter, der ikke er fødevarekvalitet, selvom de almindeligvis anbefales som alternative behandlinger.

Raspberry Tea

Mens hindbærte lavet af hindbærfrugter er helt sikkert, raspberry leaf tea - anbefalet af nogle jordmødre til brug under graviditet - er ikke lige så godt undersøgt. Nogle kilder tyder på, at teen er sikker under graviditeten på baggrund af de begrænsede undersøgelser, der er gjort, forklarer den amerikanske graviditetsforening. Andre kilder er mere forsigtige, hvilket tyder på, at der ikke er nok forskning til at sige sikkert, ifølge en 2002-artikel i "British Journal of Obstetrics and Gynecology."

Teeffekter

Jordemødre tyder på hindbærblad te til brug under graviditet, fordi det tilsyneladende "toner" livmoderen for arbejde, hvilket reducerer arbejdets varighed og øger effektiviteten af ​​at skubbe. En undersøgelse fra 2001, der blev rapporteret i "Journal of Midwifery and Women's Health" bemærker imidlertid, at brugen af ​​hindbærbladte te ikke påvirker varigheden af ​​den første fase af arbejdskraften, dilatationen og kun minimalt reducerer varigheden af ​​skubbefasen.

Generelle retningslinjer

Generelt er det bedst at undgå te, der indeholder urter, der normalt ikke bruges som mad, når du er gravid. FDA regulerer kosttilskud, herunder non-food urter, forskelligt end det regulerer fødevarer og lægemidler. Fabrikanter af plantelægemidler er ikke forpligtet til at dokumentere, at urter er sikre eller effektive, før de markedsføres til offentligheden. Tal med din fødselslæge, hvis du er usikker på, om en bestemt te er sikker under graviditeten.