Hjælper yoga mod skoliose? Bevægelse som supplement

Skoliose – buet rygrad

Skoliose = muskuloskelet sygdom: Unormal sideløbende krumning af rygraden. Ofte debut i vækstspurt før puberteten (børn). Kan også forekomme hos voksne. Årsag ofte ukendt, men kan skyldes cerebral parese, muskeldystrofi.

Alvorlighedsgrader

• Mest milde
• Nogle børn: Progredierer under vækst → alvorlig
• Alvorlig: Invaliderende, reducerer brystkasseplads → lunger fungerer dårligt

Yoga som supplement

Artiklen nævner ikke yoga specifikt, men generelt kan:

• Styrke rygradsmuskulatur
• Forbedre holdning og balance
• Reducere smerter
• Øge bevægelighed

Vigtigt: Yoga ER IKKE kur på skoliose. Kan være værdifuldt som adjuvent terapi side ved medicinsk overvågning (fysioterapi, korset, kirurgi ved alvorlige tilfælde). Rådgiv altid med speciallæge/fysioterapeut før start.