Sikkerhedsregler i klatring

Hvert år i USA deltager omkring ni millioner mennesker i klatring. Med så mange mennesker klatring, er skader uundgåelige. Desværre stiger antallet af klatringskader hurtigt. Center for Skadesforskning og Politik har noteret en 63 procent stigning i antallet af skader behandlet i beredskabsrummet fra 1990 til 2007. Den mest almindelige type skader relateret til klatring er brud, og mere end 75 procent af dem opstår som resultatet af et fald. Efter nogle grundlæggende sikkerhedsregler kan du reducere risikoen for skade.

Forstå risiciene

Før du går ud for at klatre, skal du kontrollere vejret for det sted, hvor du skal hen. Kend ca., hvor længe stigningen vil vare, og pakk hjelm, lys og ekstra mad, selvom du planlægger at vende tilbage før mørkets skyld. Brug veludstyrede sikkerhedsudstyr, herunder hjelm og klatring, og kontroller dem regelmæssigt for tegn på slid.

Klatre med andre

Kompissystemet øger sikkerheden væsentligt, mens man klatrer. Den klatresti, du vælger, bør være en, som den mindst erfarne medlem af din gruppe føler sig behagelig at klatre. Du ved aldrig, hvornår en ulykke vil ske, eller til hvem, så hvert medlem af klatring skal bære førstehjælpskrav og vide, hvordan man bruger dem. Kend og brug kommandoer, der forbedrer kommunikationen på sporet (se Ressourcer).

Ved, hvad du gør

Det er vigtigt at forstå, hvordan man korrekt forankrer et reb, binder en belægning og rappel ned en klippe. Tæl ikke på andre at binde dine knuder eller navigere i stigningen. Tag din tid og test hver hånd og fodfæste, før du lægger vægt på det. Hold øje med løs sten i disse kamre, som kan medføre, at dine hænder eller fødder glider, hvilket fører til et fald.

Hold øje med andre

Det er vigtigt, at du er opmærksom på dine omgivelser, især på en ", 3, [[Vandrere over dig kan kaste sten ned ad sporet - ved et uheld eller med vilje - hvilket fører til en hovedskade. At forstå reglerne for klatring af etiketter, som ikke at presse andre til at skynde sig på sporet, og ikke bruge andres reb, øger sikkerheden for alle.

, , ] ]