Hvad er Lactobacillus Rhamnosus GG?

L. rhamnosus GG er den mest omfattende undersøgte probiotiske mikroorganisme på detailmarkedet (USProbiotics.org). Probiotika = gavnlige levende bakterier (fermenterede fødevarer/tilskud), der giver positive helseeffekter.

Probiotika og normal flora

Kroppen indeholder naturligvis mange gavnlige bakterier (normal flora), der beskytter gastrointestinalt helbred ved at optage plads og forhindre patogener. Probiotika overfører fordelagtige bakterier til tarmen.

Stammespecifitet

Effekter er stammespecifikke. L. rhamnosus GG: slægt Lactobacillus, art rhamnosus, stamme GG. En lille forskel i navn (fx GR-1) betyder anden stamme med andre effekter.

Dokumenterede effekter

• Kan ændre blodlipidprofil, nyttigt ved inflammatoriske sygdomme (World J Gastroenterol 2008).
• Effektiv mod pouchitis (efter tyktarmkirurgi) (Aliment Pharmacol Ther 2003).
• Kan forebygge/behandle atopisk eksem (Ann Allergy Asthma Immunol 2008).

Overvejelser

Konsulter læge før probiotika. Doser angives i levende bakterier/CFU pr. dosis – læs etiketter.