Aloe vera olie – helbredende, fugtgivende, hudberuhigende
Aloe veras helbredende kræfter er dokumenteret hos antikke grækere, mesopotamiere, egyptere (Schiller & Schiller, Aromatherapy Oils). Da aloe giver lidt æterisk olie, blander man den i bærerolie (mandel, grapefrugt).
Sår
Lindrer smerte, renser, fremmer heling af overfladesår (Nerys Purchase; NCCAM). Glycoproteiner hæmmer smerte/reducerer betændelse; polysaccharider stimulerer hudreparation (UMMC). 1–2 dråber på sår + plaster. Dybe sår: kan modvirke heling – vær forsigtig.
Forbrændinger & andre hudtilstande
Effektiv ved milde forbrændinger (NCCAM). Behandlet sår/brændinger heler hurtigere end ubehandlede (UMMC). Lugner/heler: insektbid, udslæt, acne, genital herpes, psoriasis (UMMC). 1–2 dråber, gnid blidt ind.
Fugtgivning
Aloe indeholder fugtigholdere, bremser aldringsprocesser (Schiller). I mange cremer/lotioner. Kan også fugtgive hår, gøre det mere håndterbart. Smør lille mængde på hud/hår.
En alsidig, blid og historisk velbevist hudven.
Ernæring
- Kan vitaminer give forstoppelse? – Især jern er skyld
- Paleontologi-lejre til børn – dig efter dinosaurerspor i USA og Canada
- Fødevarer der skal undgås ved hyperkalæmi (højt blodkalium)
- Bivirkninger af intravenøst D-vitamin: Kvalme, arytmi, ødem, infektion, knoglesmerter
- Grøn pære: Næringsindhold, størrelser og fordele
- Gode vs. dårlige morgenmadskorn: Vælg klogt
- Quinoa: Superfood-korn med unik næringssammensætning
