Kan vitaminer få mig til at forstoppe?

Forstoppelse opstår, når du er nødt til at spænde for at passere en afføring. Forstoppelse kan skyldes blokeringer i tarmen, maveforhold og medicin og multivitamin bivirkninger. I nogle tilfælde kan fiber lindre forstoppelse, men det kan også bidrage til at tage for meget på en gang. Se din læge, hvis du har taget multivitaminer og oplever forstoppelse.

Multivitamin Fælles Bivirkninger

Almindelige bivirkninger ved at tage multivitaminer er ked af mave, hovedpine og ubehagelig smag i munden, ifølge Drugs.com . Kvinder, der tager prenatale vitaminer eller vitaminer, der indeholder et højt jernindhold, kan udvikle forstoppelse. Forstoppelse er et almindeligt symptom, som folk oplever, når man tager multivitaminer, der indeholder mineraljernet.

Iron Supplement Side Effects

Hvis du har jernmangelanæmi, kan din læge foreslå, at du tager over-the-counter jern kosttilskud. Jerntilskud kan forårsage bivirkninger som kvalme, diarré, ubehag, halsbrand eller forstoppelse. Disse symptomer kan falde i løbet af at tage jern kosttilskud; Du kan dog opleve dem i løbet af hele kurset.

Behandling

Ændring af multivitaminer kan lette din ubehag i maven. Tal med din læge, inden du skifter multivitaminer, især hvis han har foreslået, at du tager den du er i øjeblikket på. Din apotek kan foreslå, at du tager et overføringsmiddel til laxerende eller øger dit fiberindtag for at lette forstoppelsen.

Advarsel

Hvis du bruger for mange multivitaminer, der indeholder jern eller enkelt jerntilskud, kan det resultere i overdosering af jern . Overdosering af jern kan være potentielt dødelig, hvis den ikke behandles inden for de første 48 timer efter overdosis. MedlinePlus siger, at døden kan forekomme selv op til en uge efter indledende jerndosis.