Linolie (hørfrøolie) toksicitet: Overdosis, allergi, mave, medicin
Hvad er linolie?
Samme som hørfrøolie – presset fra modne, tørrede hørfrø. Brugt som supplement til blodsukker, kolesterol, nyrefunktion (NIH).
Toksicitet ved overdosis
- Generel svaghed, gangvanskeligheder, krampetanke, forlamning (Drugs.com).
- Bipolar lidelse: kan forværre mani/hypomani.
- Virker blodfortyndende → øget blødningsrisiko.
Allergisk reaktion
Plantebaseret → kan give anafylaksi: ansigtshævelse, hals/lukning, udslæt, kløe, vejrtrækningstrøbler, hjertebanken. Akut læge.
Gastrointestinale symptomer
Store mængder på én gang: mavebråken, opkastning, kramper, kvalme, ileus (tarmstandse) → forstoppelse. Meget vand reducerer risiko.
Medicinsk interaktion
Forstyrrer absorption/virkning af:
- Blodfortyndere / antikoagulantia
- Blodsukkersænkere
- Steroider
- Kolesterolsænkere
- NSAID'er
Konklusion
Linolie/hørfrøolie har potentiale, men overdosis er farlig. Hold anbefalet dosis (1–2 spsk/dag). Rådlæge ved enhver medicin/sygdom.
Ernæring
- Højprotein, lavt kalium: Kød, mejeri, grøntsager
- Hvilke ingredienser skal du se efter når du køber probiotika?
- Natrium: Den mest overflødige elektrolyt i blodplasma
- Hvor meget fiber er der i psyllium-skaller?
- Rødvin og probiotika: Overraskende forbindelse
- Sådan lindres smerter fra plantarvorter – behandling og forebyggelse
- Velvære og fitness for ældre: Krop, hjerne og livskvalitet
