Hvad gør leveren med aminosyrer?
Levers funktioner
500+ vitale funktioner: Metabolisme, blodkemiske niveauer, galdproduktion (fedtopbrydning), blodbehandling.
Aminosyrers forvandling
Ved fasting/sult/intens træning: Lever konverterer aminosyrer (undtagen leucin/lysin) til glukose (glukoneogenese) til energi.
Specifikke aminosyrer i lever
- Arginin: Lipidmetabolisme, neutraliserer ammoniak (leverregenerering).
- Citrullin: Afgifter ammoniak.
- Glutathion (fra cystein, glutaminsyre, glycin): Mangel → koordinations-tab, tremor, mentale problemer.
- Methionin: Øger lecitin → sænker kolesterol.
- Serin: Lagrer glukose.
- Threonin: Forhindrer fedtopbygning i lever.
Advarsel
For meget protein/aminosyre-tilskud er farligt ved leversygdom – belaster nyre/lever. Undgå tilskud ved leverproblemer.
Ernæring
- Kan man modne appelsiner i mikrobølgeovn? Metoder og videnskab
- Glutenfri lav-restkost: Sådan kombinerer du de to
- Hvor meget vand skal idrætsudøvere drikke? Før, under og efter træning
- Lav-sukker kost til hypoglykæmi og Candida – samme principper
- Urter mod sukkerlyst: gymnema, stevia og bukkerug
- Standardlængde på golf-driver
- Biologisk skadedyrsbekæmpelse: Miljøvenlig, målrettet, økonomisk og bæredygtig
