B-kompleks og medicin: Vigtige interaktioner du skal kende

B-vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) interagerer forskelligt med medicin – men alle forhindrer optagelse af antibiotikaet tetracyklin. Aldrig tag B-kompleks og tetracyklin samtidigt.

Vitamin-specifikke interaktioner

Vitamin	Medicin der sænker vitamin / øger mangelrisiko	Medicin hvis virkning påvirkes af vitaminet
B1 (Thiamin)	5-Fluorouracil (kemoterapi), diuretika, fenytoin (anfald)	-
B2 (Riboflavin)	Antipsykotika, antimalaria, kemoterapi, fenobarbital (øger leverenzymder der bryder B2 ned)	-
B3 (Niacin)	-	Lovastatin (kolesterol): Risiko for rhabdomyolyse (muskelopbrud → nyresvigt)
B5 (Pantothensyre)	-	Alzheimer-medicin: Øger aktivitet → alvorlige bivirkninger. Undgå uden læge.
B6 (Pyridoxin)	Cycloserin, isoniazid (TBC), hydralazin, penicillamin, teofyllin, MAO-hæmmere, erytropoietin	Levodopa (Parkinson), fenytoin (anfald) – B6 sænker virkning
B7 (Biotin)	Antikonvulsiva (hæmmer optagelse), sulfa-preparater (længe → færre tarmbakterier → mindre biotin)	-
B9 (Folinsyre)	Metformin (diabetes), sulfasalazin (Crohn/colitis), triamteren (diuretikum), methotrexat (kræft/RA), barbiturater	-
B12 (Kobalamin)	Kloramfenikol (antibiotikum), metformin (nedsætter optagelse)	-

Mangelsymptomer at vagte

• B1: Hjerte/hjerne-skade, appetitmangel.
• B2: Hud/øjne-problemer (lysfølsomhed, revne læber, smertefuld tunge).
• B6: Anæmi, hjerneforstyrrelser, humørsvingninger, kramp, anfald, svækkede immunforsvar.
• B7: Hårtab, dårlig appetit, kvalme, depression, muskelsmerter, træthed, tør hud, udslet, hjertearytmi.
• B9: Anæmi, halsbrænd, diarré/forstoppelse, infektioner, depression, forvirring, besvimelse.
• B12: Anæmi, træthed, overfølsomhed, nervesystem-degeneration → forlamning.

Guldregel: Altid tal med din læge/farmaceut, før du starter B-tilskud, hvis du tager medicin. Interaktionerne er reelle og klinisk betydningsfulde.