Behandling af macereret sår
Genkendelse
Maceration = blød, hvid, forringet hud omkring sår pga. fanget fugt/ekssudat under forband. Gør heling vanskelig.
Behandling
- Fjern gammelt forband. Inspicer: forrådende hud/lugt = infektion → læge. Let blødt væv kan behandles hjemme.
- Rens med sterilt gaz – sug ekssudat af.
- Skyl med sterilt vand (max 60 ml) via sprøjte. Tør af med gaz.
- Påfør antiseptisk/anæstetisk creme/spray (Bacitracin/Neosporin) – tyndt lag.
- Forbind med åndbart forband.
- Kontroller hver 4. time: skift forband, rens, vurder. Forværring → læge.
Forebyggelse
Hold sår fugtigt, ikke vådt. Skift forband efter vandkontakt. Undgå friktion (brug moleskin ved chafe-punkter).
Ernæring
- Medicinsk affald i havet: Farer for miljø og mennesker
- Sundhedsfordele af citruspulp: Vitaminer, mineraler, kræstpotentiale og pektin
- De vigtigste vitaminer og mineraler for sunde øjne
- Kalorier i sukkerkage: Købt vs. hjemmelavet
- Urtete mod svimmelhed og kvalme: Pebermynte, spearmint, ingefær
- Bedste calciumform til osteoporose: Carbonat vs. Citrat – og hvorfor kost vinder
- Kokosvand til vægttab – lavt i kalorier, men ikke kalorifrit
