Prenatal Plus: Receptpligtigt prænatal multivitamin
Prenatal Plus gives dagligt under graviditet (og ved planlægning). Det indeholder mere folat, calcium og jern end almindelige voksne-vitaminer – afgørende for mor og barn.
Nøglenæringsstoffer
- Folat: Beskytter mod neuralrørsdefekter (hjerne/rygmarv).
- Calcium: Stærke knogler/tænder.
- Jern: Blod- og muskelproduktion til mor og barn.
Administration
- Tag præcis som foreskrevet. Undlad overdosering.
- Informér læge om andre vitaminer. Adskil Prenatal Plus fra andre vitaminer mindst 2 timer.
Bivirkninger & håndtering
- Kvalme/kast: Tag med snack, tyg gummi, eller om aftenen før søvn.
- Forstoppelse (pga. jern): Mere fiber (havregryn, frugt, grønt), mere vand, motion. Eventuelt blødemiddel (OTC) – kontakt læge ved alvorlig/forværret forstoppelse.
Advarsel: Overdosering
Overdosering af A, D, E, K eller mineraler (jern, calcium, kalium) kan være livstruende for mor og barn. Symptomer: diaré, alvorlig forstoppelse, appetitløshed, hårtab, hævelse/prikken om munden, rygsmerter, let blåmærker, hudskrælning, blod i urin. Søg akut hjælp ved mistanke.
Ernæring
- Opsætning af flowmåler på iltkoncentrator – kugle og nål
- Hvor meget protein har kvinder brug for? Livscyklus og specielle behov
- Sådan rengør du plastikglaslinser (CR-39) rigtigt – uden ridser
- Nutri-Grain (Frugt & Korn) barer: Næringsindhold og faldgruber
- Rå grøntsager mod forkølelse: Radiser, røde peberfrugter, gulerødder
- Sådan laver du en personlig livstidslinje: Trin-for-trin guide
- Salvietæ til varmeudbrydelser: opskrift og evidens
