Voksne med ADHD og angst: Når to udfordringer mødes

Ifølge Anxiety and Depression Association of America (ADAA) lider ca. halvdelen af voksne med ADHD eller ADD også af en angstlidelse. Denne dobbelte byrde kan markant nedsætte evnen til at håndtere hverdagen – fra arbejde til relationer. Godt nyt er, at med rette diagnose og behandling kan mange lære at styre begge tilstande og leve fuldt ud.

Når angst er sekundær til ADHD

Ofte opstår angst som en følse af livslang frustration over udiagnosticerede ADHD-symptomer: tabte deadlines, glemte aftaler, indre kaos. Når ADHD bliver genkendt og behandlet, kan den sekundære angst ofte afsvage sig selv, ifølge ADDitudemag.com.

Komorbiditet: To tilstande, der kræver hver sin behandling

Når angst eksisterer som en uafhængig, komorbid tilstand side om side med ADHD, løser den sig ikke bare ved at behandle ADHD. Begge tilstande skal adresseres specifikt – ofte med en kombination af medicin og terapi.

Diagnose: En udfordring med overlappende symptomer

Symptomer som rastløshed, koncentrationssvækkelser og søvnproblemer kan tilhøre begge tilstande. En grundig vurdering af en specialiseret psykiater eller psykolog – med klinisk interview, selvrapportering og eventuelt test – er afgørende for præcis diagnose.

Medicinsk behandling

Hvis angsten ikke afløser ved ADHD-behandling, kan SSRI-antidepressiva (fx Prozac, Zoloft, Cipralex) være effektive mod angstsymptomer og kan kombineres med ADHD-medicin under lægevagten.

Terapi som hjørnesten

Kognitiv adfærdsterapi (KBT) anbefales stærkt til kombineret ADHD og angst. Ifølge ADAA bør terapeuten starte med at målrette den tilstand, der skaber mest daglig nedsættelse.

Budskabet: Du er ikke alene, og der findes hjælp. En faglig vurdering er første skridt mod en mere rolig og struktureret hverdag.