Hvordan man taber 3-9 pounds med en dag lever detox

Lær hvordan man mister 3 til 9 pounds på bare en dag med en enkel at gøre en dag lever detox.

Kombiner 1 kop af usødet tranebærsaft med 7 kopper vand. Bring til en mild koge. Fjern fra varme.

I en tekugle (eller kaffefilm bundet) brat 1/2 tsk af ingefær, 1/2 tsk muskat og 1 tsk kanel i tranebær /vandblanding i 15 minutter og fjern derefter.

Tilsæt 3/4 kop appelsinsaft og 1/4 kop citronsaft til blanding og rør. Køle.

Væg dig selv første ting om morgenen den dag du starter din detox. Væg dig selv om morgenen efter dagen for din detox.

Ved opvågning skal du drikke en kop tranebærblandingen. Derefter skifte næste time med en hel kop vand. Derefter drikker du en kopp af tranebærblandingen den næste time og vand den næste time og så videre, indtil du er færdig med blandingen.

Tip

Det er bedst at gøre detoxblandingen dagen før din planlagte detox. Undgå mad på dagen for din detox. Planlæg ikke mange aktiviteter med høj energi til detoxens dag. Denne detox er fantastisk at gøre dagen før en stor begivenhed som et bryllup, en fest eller en event hvor du vil se godt ud!

Ting, der er nødvendige

usødet tranebærsaft

vand

appelsinjuice

citronsaft

ingefær

muskatnød

kanel

, , ] ]