Tranebærjuice og C-vitamin til urinvejsinfektion (UTI): Hjælper det?

Kvinder har 10x større risiko for UTI end mænd. E. coli forårsager flest. Symptomer: mørk/luktende urin, hyppigt vandladning, bækken-/rektalsmerter.

C-vitamin

Støtter immunsystem. 4000 mg/dag sænker urin-pH (sure miljø hæmmer E. coli). Men 2000 mg over tolerabel øvre grænse – kan give langsigtede problemer (Food and Nutrition Board).

Tranebærjuice

Klassisk hjemmemiddel. Men studie (Clinical Infectious Diseases 2011): 1 kop 2x/dag forhindrede ikke recidiv hos kvinder med tidligere UTI. Kan være forebyggende (forhindrer bakteriehæftning til urinvejen), men ikke kurativt, når bakterier allerede er hæftet.

Sikkerhed

• Store mængder → mavebesvær, ingen ekstra fordel.
• Interagerer med aspirin, blodfortyndere, leverbelastende stoffer.

Stærkt anbefalet: Søg læge ved UTI – du har sandsynligvis brug for antibiotika.